抽筋吃什么好？

　　胳膊抽筋首先要明确是由于什么原因造成的。若是颈椎病造成的胳膊抽筋，可以静滴甘露醇脱水消肿治疗，减轻神经根受到刺激的程度，同时营养神经药物治疗甲钴胺胶囊，维生素b类，局部热敷，加强保暖，防止受凉。若是长期一个姿势造成的，首先要端正身体姿势，防止长期一个姿

　　表现出腹部抽筋的症状，有可能是和过度的运动，造成的肌肉拉伤有关系，也有可能和腹部着凉有关。如果吃了不太卫生、过期、变质的食物，造成的痉挛性疼痛，也会有腹部抽筋的症状，可以多做局部的按摩以及热敷，吃一些软质容易消化的食物，保持饮食规律，也可以去医院检查，

　　正常这种情况的原因可以分为几种：1、肠痉挛：它的疼痛时间不会很长，最短可能是几秒钟，最长也不超过几分钟，然后腹痛就能够缓解。这是因为肠功能过快地蠕动过快造成的。2、胃肠炎：当胃肠炎的病人在肠胃过快蠕动的时候，有时也常常会造成肠痉挛痛。3、对于腹部有过手术

　　肚子像抽筋一样，考虑是由胃肠痉挛造成的，若是一过性抽筋，随后缓解，则影响不大，但是需要密切观察是否有腹泻、恶心、呕吐等表现，需要警惕有阑尾炎、胰腺炎等可能，尤其是持续性、经休息后不能缓解的病人。监测体温，观察是否有发烧现象，必要时检查血常规、腹部B超、

　　肚子突然表现出抽筋样的疼痛，一般都是由于平滑肌痉挛造成的疼痛感。如果病人是在吃完饭以后突然表现出一阵一阵的抽筋样疼痛感，考虑是由于饮食过于寒凉或者过于辛辣刺激，刺激胃肠道平滑肌造成的痉挛性疼痛。可以考虑热敷或者按摩腹部缓解症状，如果没有效果就需要服用解

　　肚子表现出抽筋一样疼痛的症状，有可能是痉挛性的疼痛，可能和腹部着凉有关系，也有可能是和吃的食物刺激或者患有肠胃炎等有关系。可以用热毛巾做局部的热敷、按摩，有利于缓解症状。可以服用一些解痉挛的药物和助消化的药物，如果没有明显的好转，应当去医院做彩超、腹透

　　蛋蛋抽筋疼多数是由于精索静脉曲张造成的，也可能是睾丸扭转的原因，此外和睾丸炎也有一定的关系。正常可以到正规的医院做睾丸彩超进行检查，若是静脉曲张痉挛的原因，一般可以服用解痉止痛类的药物进行治疗，若是睾丸扭转，就可能需要切开复位的方法进行治疗。

　　大腿抽筋大多都是缺钙或者是受凉，局部神经血管受压造成，需要做血液生化检查来确诊。确诊后可以服用钙中钙，在饮食中可以多吃虾皮，紫菜，多晒太阳。如果上述原因排除了，还可以考虑是和腿部血液循环不良有关，腰椎间盘突出症也会造成腿抽筋，需要做腰椎CT排除，明确诊断

　　大腿根抽筋考虑有以下几种原因造成：第一种，由于缺钙，可以适当的补充钙便，同时多喝一些奶，多吃一些豆制品补充钙质，最近要注意休息，配合针灸治疗效果会更好。第二种，由于局部神经血管受压迫造成的，要做好保暖工作，服用一些营养神经的药物，比如维生素b1进行治疗。

　　大腿抽筋最多见的原因是低钙血症造成的肌肉震颤，但是也有长时间保持一个姿势表现出的肌肉痉挛，也能造成大腿抽筋。还有腰椎退变造成的神经病变，也能造成大腿抽筋。要找表现出这些症状的原因，比如查血钙，看看是不是血钙低。若是血钙正常，建议查腰椎的核磁，看看有没有