自己经常按摩乳房好吗?

李青国 2025-06-17 12:32:34 1

  按摩对女性的乳腺增生有好处的。以试试以下方法按摩的:A、将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。摩的这个部位包括了胃经跟冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗女性的乳腺增生的穴位。B、左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。C、左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前。揉大约5分钟。侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。程下来,大约半个小时。

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