六个月宝宝吃苹果泥要蒸熟吗？

　　有胃炎的人能吃苹果。胃炎患者一般不建议食用含有较多硝酸盐以及亚硝酸盐的食物、过于油腻的食物以及味道辛辣刺激的食物。而苹果口味清淡，其中含有一定量的膳食纤维、维生素、氨基酸以及矿物质元素，胃炎患者适量食用既不会增加胃肠负担，还能起到补充营养，缓解饥饿以及

　　早餐进食苹果，同时注意控制每天摄入的总热量以及适当进行体育运动等，可以达到减肥的效果。如果求美者单凭早餐进食苹果，中餐和晚餐进食高热量食物，通常不会起到减肥的作用。另外，不建议求美者单靠进食苹果减肥，长期坚持容易因为营养不良出现贫血现象，不利于身体健康

　　胆囊炎患者是否能吃苹果需根据个人病情进行分析。若是处于急性期，此时患者不可食用苹果，需禁食禁水，可以静脉给予营养支持、抗感染治疗。若是处于恢复期，患者可以适量进食苹果。患者平时应均衡膳食，以低脂、清淡的饮食为主，避免进食过于油腻、不易消化的食物，可少食

　　胆囊炎在急性期的时候不可以吃苹果，需要禁食，否则会导致腹痛感加重，不利于疾病恢复。如果患者处于恢复期，病情控制的比较稳定，则可以适量的食用苹果，能够有效的补充体内所需的纤维素、维生素和微量元素等营养物质，有利于提高机体的抵抗力和免疫力，促进疾病恢复。平

　　苹果的主要功效是清热除烦、益脾止泻、下气消痰。苹果是日常生活中常见富含维生素的水果，其含有的纤维素和半纤维素可以吸附身体内的胆固醇，起到降低胆固醇的作用；同时苹果中的胶质和微量元素还可帮助患者保持血糖平稳；苹果中还含有丰富的维生素A、维生素C以及维生素E

　　常吃苹果对健康很有好处。因为苹果中含有维生素、矿物质、氨基酸、纤维素以及微量元素等营养成分，不仅可以加快身体的代谢速度，促进肠胃的蠕动，使体内的病菌、毒素更快排出体外，提高机体的免疫力。还可以清除体内的自由基，达到抗氧化的效果，使身体衰老的速度减慢，延

　　空腹吃苹果不一定可以减肥。食用苹果是否可以减肥应该结合摄入的总热量、运动消耗量等方面进行综合判断。如果平时空腹吃苹果，饮食结构低糖低脂，总热量不超出运动消耗量，长期坚持则可以起到减肥瘦身的效果。但是，若仅在空腹状态下食用苹果，平时饮食量并没有减少，运动

　　月经来了能吃苹果。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及糖类和矿物质，经期适量食用有利于补充营养，提高抵抗力。其次。苹果性平，食用后也不会刺激胃肠或者诱发痛经。但是，不建议经期女性食用经过刚从冰箱拿出的苹果，以免影响胃肠功能的稳定或者导致痛经。月经期间的

　　正常情况下女性月经期可以适当进食苹果，不会对月经周期以及身体健康造成影响。避免食用刚从冰箱里拿出的苹果，防止诱发痛经。苹果含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸等营养物质，月经期进食可以补充身体需要的营养，提高自身的免疫力；其次，苹果含有丰富的膳食纤维，

　　苹果吃多了不会引起发胖的，苹果里面含有蛋白质、铁、钙、锌、维生素c、维生素b、胡萝卜素等丰富的营养物质，而里面的糖分含量也是较低的，所以不会导致肥胖。苹果里面还有果酸，而果酸可以调节胃肠功能，加快体内的食物分解，从而达到减肥的效果。当然除了吃苹果，也可以