宝宝第一口辅食吃什么好？

　　最早宝宝开始辅食应该是从4个月开始添加，6个月的时候可能添加的种类比较多一些。最近又提出了新的观点，有一些营养学家提出新生儿是6~8个月以后再开始添加辅食，最早是从米粉开始添加，逐渐适应了米粉之后还可以添加一些蛋黄。过敏性疾病的患儿建议把添加辅食的时间往后

　　一般宝宝在4个月之前应该是纯母乳喂养，因为宝宝消化功能不健全，并且母乳营养价值比较高，也比较适合婴幼儿的消化吸收。四个月开始就应该给宝宝适当的添加一些辅食。母乳的营养已经不能够满足婴儿的生长发育要求。肝粉一般是猪肝做的，还有丰富的蛋白质和铁等微量元素。

　　9个月的宝宝吃辅食的时候，如果宝宝从来没有添加过辅食，那就需要从头开始，一步一步慢慢来，按照正常的发育规律地添加辅食。九个月的宝宝现在可以吃一些柔软的固体食物，或者是舒软的手指状的食物，可以让宝宝自己抓握，锻炼咀嚼能力以及培养吃饭的兴趣。比如说碎菜、碎

　　7个月的宝宝，这段时间对于营养的需求是很大的，如果只是依靠母乳或者是喝奶粉，那么营养肯定是跟不上生长的需求的，这个时候就需要添加辅食。这段时间可以给孩子吃一些水果和蔬菜，鱼肉也是可以的。由于这段时间孩子的牙齿没有发育好，所以不能吃太硬的东西，可以给孩子

　　一般认为4~6个月之后就可以给宝宝添加辅食。首先应该选择一些容易消化的食物，比如说米粉，其次可以添加一些果汁、蔬菜汁。随着宝宝年龄的增大，可以逐渐的过渡到蔬菜、泥、米糊、米汤、蛋黄等等。添加辅食之后，如果说宝宝的肠胃出现不适，可以暂缓添加辅食的数量和种类

　　7~8个月的宝宝辅食食谱应该是以泥状物为主，可以吃一些菜泥、水果泥、肉泥、米汤、蛋黄、含铁米粉等等。7~8个月的时候是从哺乳、喂养过渡到正常的饮食的黄金时期，正确的辅食添加可以为断奶奠定基础。所以这个时候添加的辅食一定要少量多样化，让宝宝的味蕾尝试各种食物的

　　一般情况下，足月出生的孩子在6个月左右的时候可以开始添加辅食，如果是吃奶比较正常的话，那么可以不用添加过早，可以在5个月以后开始适应措施。一般情况下刚开始适应辅食可以先吃米粉来适应，适应之后可以逐渐地增加辅食的量以及种类。六个月的时候，如果说已经适应了辅

　　首先引入的辅食要容易消化、容易吸收、富含铁营养，能够满足宝宝的日常生长发育的要求，不易产生过敏。符合条件的辅食首先应该选强化的铁米粉，其次需要引入的是根茎类的蔬菜和水果。一般6个月的宝宝可以每天吃一次辅食、6次奶，要断夜奶，可以用勺喂养辅食。辅食的种类以

　　10个月的宝宝一般已经开始长牙，所以说这个阶段的宝宝他已经会咀嚼食物，要锻炼他的咀嚼能力。进食的时间可以参照成人，一日三餐，中间可以补充一些新鲜的水果，并且可以开始尝试柔软的食物。比如说土豆饭、苹果片、馒头片、鸡蛋糕、菜叶等等。但是要注意这个阶段，乳制品

　　婴儿8个月的时候，可以慢慢地为一些蒸鸡蛋、鸡蛋羹、面糊、米糊、营养米粉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、细嫩的肝泥、豆腐等等。青菜的话可以选择一些胡萝卜、菠菜、南瓜可以把它们做成菜泥，然后再去喂养宝宝，可以服用一些果汁。母乳喂养的宝宝应该尝试牛奶或者是配方奶粉，来补