抑郁症头痛怎么办？

　　抑郁症是容易反复发作的精神疾病，需要通过系统的专业的治疗才能够达到康复的作用。要告别抑郁症，最重要的是要了解抑郁症的特点，然后帮助医生患者寻求专业的专科的医生的治疗。很多人认为抑郁症是患者自己想出来的毛病，抑郁症的家人不太了解，抑郁症的患者在疾病期间也

　　药物治疗是中度以上抑郁症的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5羟色胺再摄取抑制剂，以帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明等为代表。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以文拉法辛和度洛西汀为代表，去甲肾上腺素和特异性五羟色胺能抗抑郁药物，以米氮平为代表

　　抑郁症除了尽快寻求精神心理科医生的专业帮助，进行科学的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗以外：1.平时可以多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。2.要广交朋友，经常找朋友聊天，

　　1.心境低落，主要表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观，典型患者的抑郁情境有晨重夜轻的节律变化。2.思维迟缓，主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退，行为缓慢、生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往、

　　抑郁症是以显着持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志行为减退、认知功能损害，甚至有悲观厌世，有自杀行为。有抑郁症的话，建议去医院精神心理科寻求专科诊治。本病多采用药物治疗、心理治疗和物理治疗等综合治疗。

　　抑郁症需要坚持服药、定期复诊。平时放松自己、舒缓压力、培养爱好兴趣，平时多运动、散散步、慢跑等。可以登山、游泳、打打球、练练太极。多吃一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效舒缓心情。还可以多吃B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、牛

　　一、坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，他可以充分调动人体潜能，活化身体细胞。当身体放松

　　如何去区别正常的抑郁情绪与抑郁症呢？正常的抑郁情绪是基于一定的客观事物为背景的，即事出有因。而抑郁症通常是无缘无故的产生，缺乏客观精神刺激的条件，或者说有不良因素，但小题大做，不足以真正解释抑郁症的征象。正常人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，

　　抑郁症是一种心理疾病，目前的科学技术水平无法通过实验室、化验、影像学的检查，发现抑郁症是哪里出现了问题，所以没有办法通过物理的一些仪器来进行诊断，只能通过心理测试。编排一些测试的题目对患者进行心理评估，诊断或者评估患者的一些抑郁情绪或抑郁症状，叫做抑郁

　　抑郁症是以显着持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症的病因目前尚不明确，可能与生物学因素、心理因素、社会环境因素有关。药物治疗是中度以上抑郁症的主要治疗措施，常用药物主要包括选择性五羟色胺再摄取抑制剂、五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑