孕妇手脚肿怎么办？

怀孕中期的孕妇是能吃鱼肝油，鱼肝油里面主要是富含维生素a和维生素d，这两种维生素类的药物，对于孕妇身体是有好处的，尤其是怀孕期间可以补充维生素a，有利于胎儿的眼睛发育，对于维生素d，可以有助于促进体内钙的吸收，有助于预防缺钙，建议怀孕期间要注意营养均衡。

怀孕早期的孕妇是不宜食用薏米的，薏米能够兴奋子宫，会造成子宫收缩，如果在孕早期吃薏米容易造成流产等一些其他的病症，建议怀孕初期不要吃薏米。1.薏米的营养价值比较高，经常的食用薏米可以防暑，吃薏米对身体也有很多的好处，妊娠早期建议是防止食用的。2.薏米对于子宫平

蚊香是含有化学物质及有些毒性成分。孕期内闻蚊香会影响胎儿发育，比如发育迟缓、发育畸形、流产等表现。因此孕期内孕妇不能闻蚊香。孕期内可以经过安全方法预防蚊子叮咬，比如孕妇穿长裤长袖衣服、穿袜子、睡觉挂蚊帐等。孕期内防止闻有挥发性的东西，比如香水、药水等，避免

怀孕期的女性宜吃富含维生素，铁、钙、锌元素，不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，这样有益胎儿的发育成长。蔬菜类宜吃胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。肉类类宜吃鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、牛肉。水果类宜吃，苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。每日可少吃一起坚果

怀孕期间不一定非要喝孕妇奶粉。怀孕期是能喝孕妇奶粉的，当然也要因人而异的。孕妇奶粉只是含钙量高一些，在平时生活中，多吃含蛋白质，钙质高的食物即可，最好还是服用叶酸，只是对胎儿有好处的一种维生素。多晒晒太阳，有助于钙的吸收。只要是能合理的饮食，不一定非要喝孕

雪糕，冰激凌等一些冷饮，并不是孕期禁用的食物，但是应少吃为好，因为这里面含的糖分比较高。比如在天气比较热的情况下，偶尔吃点冷饮，可以缓解身体的燥热，其他时间尽量少吃。孕期应当多吃一些新鲜食材的健康饮食。比如除了我们日常生活中的主食之外，可以多吃一点水果。

孕妇能吃百合，但是不要过量食用。并且百合有以下好处：有非常好的营养滋补作用，也可以缓解孕妇皮肤干燥、长斑等一些皮肤问题，有利于使皮肤变白，减少衰老；也可以预防高血压、保护血管；有助于增进大肠功能，促进排便通畅；还有利于改善胃疼、解渴润燥。

在孕期尽量是不要化妆的，因为在化妆品中含有比较多的化学元素，对胎儿是可能会导致一定的影响，怕会有畸形或者是流产的发生等。建议可以选择在孕期适合用的化妆品，把对胎儿的影响降低到比较低的程度，在孕期能不化妆就最好不要化妆。

在怀孕期间孕妇是可以适当食用芒果的，芒果的果肉比较细腻，吃起来口感也很好，有一丝丝的甘甜，因此很多女性，尤其是在孕期都会比较喜欢食用芒果，芒果吃起来味道甘甜，而且还能够补充很多的水分，甚至还可以刺激在孕期表现出食欲下降女性的食欲，因此在怀孕期间可以适当的食

怀孕期间孕妇是能吃韭菜的。韭菜具有丰富的营养，可以补充人体所需要的矿物质。帮助维持孕妇身体健康和促进胎儿发育。但是不提倡过多食用韭菜。韭菜会加强宫缩，有造成流产的风险。韭菜营养丰富，对胎儿和孕妇都有一定好处。但是不能过多食用，韭菜不好消化，还可能造成宫缩造