请问醋泡香蕉可以减肥吗？

　　在正常情况下，香蕉吃多了不会便秘，反而具有通便的功效。香蕉含有丰富的水分、蛋白质、糖类、维生素以及纤维素等营养元素，适量摄入还具有强身健体的作用。但是，对于脾胃虚弱、大便稀烂的患者而言，一般不建议多吃香蕉，否则会造成症状加重。

　　香蕉性寒，属于清火类水果，可清肠热，可以治疗热病、口渴、便秘等病症。此外，吃香蕉可以调节脾胃，对于胃部有一定的补作用，还可以缓解疲劳，补充精力；香蕉内含有很多钾元素，可保持体内钾钠平衡，具有降血压，补血管。此外，吃香蕉有补感，热量低，含有膳食纤维，更有

　　浅表性胃炎患者不建议吃香蕉。首先香蕉属于生冷的水果，容易加重胃部的消化负担，刺激受损的胃黏膜，使得病情加重。另外香蕉中的含糖量较高，甜性食物进入胃内以后多呈酸性，会增加胃内容物的酸性度，胃炎主要是胃酸刺激胃粘膜引起，如果经常吃香蕉，可能会逐渐加重病情。

　　糜烂性胃炎患者可以适当吃香蕉，但是不能一次性吃太多。香蕉含有丰富的营养物质，包括维生素、纤维素等，适量的吃香蕉可以起到补充营养元素的作用，对于胃黏膜糜烂的患者可以起到积极的作用。但如果一次性吃太多，由于香蕉属于寒凉的食物，容易造成胃黏膜受寒凉刺激而加重

　　慢性胃炎患者可以适当吃香蕉，但是不能吃太多，因为香蕉当中含有丰富的维生素、纤维素，适当的吃香蕉对慢性胃炎的患者有一定的好处。但是如果过量的吃，由于香蕉属于寒性的水果，含糖量比较高，会刺激胃酸分泌，而且相对难以消化，容易出现消化不良等症状，所以不建议过量

　　血糖高的人是不能吃香蕉，因为香蕉含糖量以及升糖指数都比较高，如果血糖高的人群进食香蕉会导致血糖大幅度波动，不利于血糖控制。血糖较高人群如果想吃水果，需要选择低升糖指数或者低升糖负荷水果，比如苹果、梨、柚子、番石榴、西瓜等，而且需要血糖控制良好的情况下在

　　糖尿病患者是不能够吃香蕉的，因为香蕉的含糖量非常高，升糖指数也非常高，进食香蕉后会导致患者血糖大幅度的波动，给血糖的控制带来相当的困难。糖尿病患者对于水果的选择，应该选择低升糖指数，或者是低升糖负荷的水果，比如苹果、梨、柚子、西瓜、番石榴等。而且需要在

　　胃不好的人能适当吃香蕉，但是不能吃太多。香蕉是比较寒凉性的食物，如果吃太多可能会诱发腹痛。胃不好的人还需要多吃比较温馨的水果，避免暴饮暴食，也要避免吃太多的含粗纤维食物。同时也需要吃清淡的饮食，避免吃过酸、过辣、过咸、过烫以及过于粗糙的食物。

　　女性在坐月子期间可以吃香蕉，但是不能吃过多。香蕉有丰富营养元素、纤维素、微量元素、矿物质，具有补血、通便、润肠作用。产妇适量吃香蕉可以预防产妇期间便秘、产后贫血。女性在产后胃肠蠕动差容易产生便秘，吃香蕉可以很好预防便秘，但是要注意不要吃从冰箱里拿出来的

　　香蕉可以起到辅助降压的作用。香蕉中含有丰富的钾元素，而钾元素有助于降低血压。除香蕉外，其它新鲜蔬菜和水果同样具有辅助性降压的作用。高血压患者需低盐、低脂饮食，尽量少吃或不吃动物内脏或肥肉等，避免导致机体血压的持续升高。