哺乳期哪些海鲜不能吃?

庄小兰 2025-06-17 23:00:25 1

  哺乳期女性没有特定不能食用的海鲜,但是平时应当尽量少吃海鲜。因为海鲜性寒凉,过量食用容易对消化道造成刺激,会增加宝宝腹泻的可能,而且海鲜的致敏性相对偏高,过量食用后还会增加宝宝过敏可能,但是海鲜含有丰富的维生素、微量元素、矿物质,营养价值相对偏高。平时可以少量食用,能够提高乳汁质量,促进宝宝健康发育,但是在食用海鲜过程中,一定要将海鲜洗净煮熟。避免有细菌残留,否则很容易引起肠道感染。

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