熬夜后多吃什么水果好？

　　月经期间如果经常熬夜，对女性的身体状态影响特别大，因为本身在月经期间免疫力比较差，可能经常会出现头晕、乏力等症状，很容易在月经期间不注意调养，诱发内分泌失调。在月经期间如果熬夜，女性可能会出现明显的月经量改变,表现出月经持续时间较长、月经量增多或者月经

　　月经推迟跟熬夜有关系，如果经常熬夜、精神压力比较大或者饮食不当，都会导致月经推迟。一些女性长期熬夜会影响到卵巢功能，出现卵巢功能衰退，容易出现月经推迟，月经量越来越少。如果女性想让月经恢复正常，应该在月经期间检查女性激素六项，选择合适的药物调经治疗，而

　　如果熬夜导致月经不来了，特别是月经推迟已经超过七天，做调经治疗之前要到医院去化验绒毛膜促性腺激素，确定是否是怀孕引起的，如果没有性生活或者通过检查确定没有怀孕，则可以考虑用黄体酮调理月经，停药以后3~7天会来月经。如果女性以前月经很正常，偶尔一次出现月经

　　熬夜对大姨妈有影响，经常熬夜易影响月经周期、颜色和月经量，严重情况下可能会导致月经不调，甚至出现闭经。熬夜违背生物规律，当人的生物钟发生紊乱会引起下丘脑垂体卵巢轴分泌紊乱，会出现体内的激素水平异常，出现月经不规律，所以平时要尽量避免熬夜。

　　孕妇长时间熬夜会导致身体疲劳，免疫力降低，增加患病的几率。经常熬夜还会出现失眠多梦、神经衰弱等症状，不利于孕妇的健康。熬夜还会导致体内激素水平紊乱，内分泌失调后会影响胎儿发育，导致其发育迟缓或胎停等。孕期要合理作息，避免熬夜和劳累 ，需要规律生活。

　　偶尔熬夜对身体伤害不是很大，但是如果长期熬夜容易导致身体免疫力变低，容易受到外界病原体感染，个人精神状态会变差、严重的可能会导致焦虑症或者抑郁症等疾病。通常不建议熬夜，熬夜对身体造成伤害是比较大尤其是女性；如果有时需要熬夜建议白天要适当休息，才可以减少

　　眼睛熬夜后出现了水肿需要通过以下方式治疗：第一、不熬夜，保持充足睡眠与休息时间。第二、可以使用冰毛巾在眼部冷敷能够降低局部组织温度，使水肿消退。第三、可以在眼部涂激素眼膏治疗加速水肿消退，目前常用的有妥布霉素地塞米松眼膏等。

　　女性熬夜可能会导致胎儿畸形，但是发生的几率比较低。熬夜时女性比较劳累，会导致精神压力大，就会影响胚胎发育，引起胎儿畸形。但是导致胎儿畸形多数是细菌以及病毒感染、药物、放射线等引起。建议孕期定期产检，羊水穿刺 、四维B超排畸检查等，有利于发现畸形。

　　经常熬夜患者主要是对机体的生物钟有一定的影响。生物钟一般是白天工作，晚上休息。机体内很多激素也是按照生物钟进行分泌的。有些激素早晨分泌得多，晚上休息状态下分泌值最低，如果晚上没有睡觉，这个激素不可能在最低状态，说明腺体并没有得到很好的休息。久而久之容易

　　女性熬夜对身体有以下危害：第一、会扰乱内分泌水平导致月经失调。第二、经常熬夜免疫力也会下降，容易罹患各种疾病。第三、经常熬夜消化功能会减弱，食欲会降低容易出现功能性消化不良。第四、经常熬夜胶原蛋白流失也会加快皱纹以及加速皮肤衰老。