怎样能戒烟？

　　戒烟导致的咳嗽，属于戒烟综合征，主要是突然戒烟所导致的，缓解的方法主要有两种：一是缓慢的戒烟，二是服用止咳药物。其中止咳药包括中成药，如止咳糖浆、复方鲜竹沥口服液，西药止咳药有氨溴索口服溶液等。如果依然未见改善，建议患者到医院就诊，不排除有感染的可能，

　　刚开始戒烟主要可能会出现以下症状：一、心情烦躁以及心情压抑等现象，还可能会出现注意力不集中的表现。二、出现口干舌燥以及想吃东西的症状。三、胸闷、憋气，部分人还可能出现胸痛症状。四、个别视烟如命者出现不自主的流口水的现象。香烟中含有大量的尼古丁，其可兴奋

　　男性如果不戒烟也是可以要孩子的，烟草中的有毒、有害成分对男性精子会造成影响，但是如果没有产生影响，女性大多也能够正常怀孕。一般不考虑男性吸烟会导致妊娠组织在远期发育的过程中会出现明显的异常，所以男人不戒烟也是可以要孩子的。

　　戒烟后可能会出现身体不舒服考虑戒烟综合症，常见不舒服症状包括气喘、胸闷、咳嗽、呼吸困难等症状。如果出现此症状可以适当药物治疗，如多索茶碱片等解痉平喘药；必要时去医院吸氧。导致戒烟综合征主要原因是突然戒烟身体不适应，所以需要缓慢戒烟。

　　戒烟后出现肺疼，胸口疼，通常是精神心理因素引起的戒断综合征表现。因为戒烟患者往往有长期的抽烟史，对于香烟内的有害物质依赖性比较强，停止吸烟以后会出现胸痛、咳嗽、没有精神、乏力、发胖等症状。大部分戒断症状在戒烟一个月左右逐渐减轻直至消失，所以戒烟一定要坚

　　戒烟多久身体可以恢复正常，是不能确定的。与个人的体质、吸烟的时间长短以及戒烟的反应性等都有很大的关系。有的人戒了烟以后，病情并没有好转，也可能有加重的情况。也有的人的疾病与吸烟是不相关的，即使戒烟也对身体的健康或者康复没有作用。所以戒烟对身体的好处要因

　　戒烟后出现了头晕可能是发生了戒断综合征，长期吸烟的患者会对吸烟产生依赖性，如果强制戒烟就会出现戒断综合症。可表现为头晕，同时可以伴有困倦、乏力等表现。长期大量吸烟的人戒烟时要逐渐减少吸烟量，要有逐渐适应的过程，同时还要转移吸烟者的注意力。

　　戒烟后绝大部分人群的肺功能可以得到恢复或者改善，吸烟对人的健康危害是很大的，戒烟后可以获得益处，除了可以改善肺功能，还可以延长人的寿命，降低吸烟相关疾病的发生，以及肺癌发生的风险。戒烟对于长期患有支气管炎、肺炎、肺气肿、哮喘的人群，也是有帮助的。

　　戒烟后肺部恢复正常时间不确定，部分人不能恢复正常，尤其是吸烟多年且每天吸烟量很多的人，戒烟后肺部很难恢复正常。大量吸烟且吸烟时间长的人群容易出现肺气肿和肺泡黏膜色素沉着，但是不论肺部是否会恢复正常都应该戒烟，以免吸烟持续加重对肺部的损伤而导致疾病。

　　如果戒烟出现胸口疼痛不正常，一旦出现胸口疼痛，首先要排除心血管方面疾病，如冠心病、心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层等。所以一旦出现胸口疼痛，应该及时前往医院通过心电图、心脏彩超、冠状动脉CTA、冠状动脉造影明确病因，并给予及时治疗才能更快恢复健康。