柑橘的营养价值有哪些？

　　高血压的人群能吃柑橘，柑橘中含有比较丰富的钾等微量元素，有助于高血压的人群体内的电解质代谢，同时也要适当的摄入其它的水果，比如苹果、柚子、桔子、香蕉等，在平时生活中注意要每天半斤左右的水果比较好。同时，高血压的人群要注意低盐、低脂、清淡饮食，注意控制好

　　哺乳期可以吃柑橘，因为柑橘含丰富的维生素C，对于增强抵抗力、预防上呼吸道感染以及促进铁吸收都有一定的帮助。柑橘尽量不要空腹吃，以免刺激胃酸分泌，导致胃胀和胃痛。尽可能吃新鲜的柑橘，不要吃刚从冰箱里面拿出来的柑橘，避免因为温度的变化而造成胃肠道刺激加重。

　　柑橘中含有丰富的维生素C，其可以滋养皮肤细胞，达到美容美白的效果，还可以提高抗氧化能力，柑橘中也含有一定的柠檬酸，其可以减轻疲劳感，同时还可以改善胃肠功能促进消化，帮助排气。若是女性出现食欲不振的情况，使用柑橘也是有益的。部分研究显示柑橘还可以起到降血

　　哺乳期女性一般是可以吃柑橘的，柑橘可以调理脾胃，增强食欲，同时还能促进胃肠道的蠕动。其次柑橘中还富含柠檬酸、氨基酸、多种维生素、钙磷铁等营养成分，还能提高机体的抵抗力，并且能有效预防坏血病、夜盲症。不过患者要注意不能进食过多的柑橘，柑橘含有大量胡萝卜素

　　孕妇可以吃柑橘，但是要适量，不要吃太多。柑橘含有丰富的维生素c，可以提高人体免疫力，维持人体正常代谢水平，可以促进胎儿的生长和发育。柑橘还能够改善胃肠道的不良症状，还可以增进食欲，还可以消除疲劳，提高人体免疫力。同时，吃柑橘还能够降低胆固醇，防止动脉粥

　　月经期间可以吃柑橘，柑橘富含维生素，适量食用可以补充营养，同时也可以起到提高人体免疫力、调节胃肠道功能、舒肝、健脾、促进机体新陈代谢、调节血脂等作用，但不建议过量食用。日常生活女性也可以吃些橙子、苹果、葡萄、南瓜粥、山药、红枣粥、花椰菜、四季豆、豆腐、

　　甘桔冰梅片对于治疗咽炎引起的咽部异物感、咽痒、咽痛等症状具有一定效果，但是药物的使用效果是因人而异的，但咽炎并不是单靠一种药物就能解决，需要根据每个人的具体情况来调整用药方案；治疗上患者还可以通过雾化治疗来减轻咽部的症状如普米克令舒雾化治疗。除了药物治

　　孕早期可以吃柑橘，需要食用适量，吃太多的柑橘容易引起上火，但是柑橘含有丰富的维生素、柠檬酸和钙等营养物质，可以预防坏血症，孕期可以多补充蛋白质，荤素均衡搭配。

　　病情分析：来例假能吃柑橘，但是要适量，不能吃的过多，适当的吃柑橘不会对生理周期有什么影响，也不会导致痛经，并且柑橘富含有丰富的维生素，可以加机体抵抗力，还能生津止渴、开胃下气，对于女性有好处。

　　柑橘中含有多种维生素，有开胃健食、保肝明目的功效。柑橘中还含有多种抗氧化成分，如多酚类、类黄酮素以及柠檬酸，能够起到美容养颜、延缓衰老、消炎止痛、促进伤口愈合的作用。