手臂肌肉酸痛怎么快速恢复?

高胜山 2025-06-17 17:40:47 1

  手臂肌肉酸痛的患者可以选择毛巾热敷缓解或者是轻柔的按摩肌肉减轻酸痛症状;其次,患者可以在医生指导下使用活血化瘀的药膏涂抹治疗,常用药物有活血止痛膏等。如果上述方式无法缓解酸痛症状,患者还可以选择超短波、红外线等物理方式治疗,促进局部组织血液循环改善症状。患者平时可以适当抬高手臂,有辅助治疗手臂酸痛的效果。患者日常要注意避免过度劳累,不要高强度运动。

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