肾虚在饮食上怎么补？

　　肾虚是身体疾病之一，需要引起重视，肾虚会造成身体乏力，没有精神，心中发慌精神紧张，尤其男性肾虚也会影响夫妻生活。所以当患者出现肾虚时候要及时到医院就诊，平时要注意多休息，早睡早起保持充足睡眠，也可食用黑豆，黑米，黑芝麻来进行食补，禁食辛辣刺激食物。

　　肾虚、脾虚它们两个之间是有关联的，因为中医叫做肾是先天之本，脾是后天之本，脾虚有脾阳虚、脾气虚，如果说脾虚、气虚、阳虚发展到一定程度必然会导致肾虚。　　肾虚、脾虚之间有关联，因为中医认为肾是先天之本，脾是后天之本。脾虚有脾阳虚、脾气虚，如果脾虚、气虚、

　　因为肾虚的症状比较多，除了都知道的腰痛之外，还有一个是小便，小便如果尿频、尿急，随便喝点水就去拉尿，也有可能是肾虚的表现。　　肾虚主要可以通过临床症状早期发现，因为肾虚症状比较多，除了腰痛之外，还有尿频、尿急等。男性性生活不协调或者性功能下降，也有可能

　　男性早泄可能是肾虚，也可能不是肾虚。因为早泄是指阴茎勃起以后很快就把射精射出来了，与多种因素有关，比如心理因素、环境因素等。　　男性早泄可能是肾虚，也可能不是肾虚。因为早泄是指阴茎勃起以后很快就把射精射出来了，与多种因素有关，比如心理因素，患者由于太紧

　　肾虚、脾虚的人生活中必须注意几个方面，能够导致肾虚、脾虚的原因很多，饮食对脾胃的损伤、保养是一个非常关键的问题，过多的食用寒凉的东西，尤其是雪糕、凉茶等，尽量不要多喝，多喝了必然损伤人体的脾阳，导致脾虚，所以这些东西尽量不喝。　　能够导致肾虚、脾虚的原

　　首先生活必须要有规律，尽量不要熬夜，饮食不要吃太多寒凉的东西，比如雪糕、凉茶都尽量少吃，还有尽量注意保暖，性生活不要太频繁。　　首先生活必须要有规律，尽量不要熬夜。不要吃太多寒凉的东西，比如雪糕等。尽量注意保暖，性生活不要太频繁，要有一定的节制。　　此

　　长期手淫会导致肾虚，因为长期手淫跟房事过频过度是有同样的效果，长期房事过度、性生活过于频繁后肾精亏损，所以就会肾虚。　　长期手淫会导致肾虚，因为长期手淫跟房事过频过度是有同样效果，长期房事过度、性生活过于频繁后肾精亏损，所以就会肾虚。　　长期手淫不仅会

　　针灸治疗肾虚可以起到一定的辅助治疗效果，但是并不能被用作治疗肾虚的唯一方法。肾虚需要补，针灸补的作用并不是像内服的中药那么强大，所以针灸也不能替代中药治疗。　　针灸治疗肾虚可以起到一定辅助治疗效果，但是并不能被用作治疗肾虚唯一方法。肾虚需要补，针灸补作

　　中医治疗肾虚时，需要分清是阴虚、阳虚，还是肾精不足所致。如果肾阴虚就要滋阴补肾，可给予六味地黄丸，食物当中海参、玉竹、沙参、麦冬等中药都可以起到滋阴作用。肾阳虚患者可以多吃温热食物，如韭菜等。　　中医治疗肾虚时，需要分清是阴虚、阳虚，还是肾精不足所致。

　　肾虚是中医的概念，这个概念比较大，目前，中医中的的肾脏功能低下，即可称为肾虚，如果脏腑功能不低下可以保持正常活动即不叫肾虚。西医肾有问题的人也可能是也存在湿热、瘀血或者其它问题，并不完全是肾虚，肾虚和西医中的肾功能不全不能划等号。　　肾虚是中医的概念，