哺乳期间不能吃的食物有哪些?

申沛 2025-06-17 22:31:31 1

  哺乳期间不能吃的食物还是比较多的,首先就是辛辣、生冷以及过于油腻的食物,例如辣椒、花椒、肥肉、炸鸡、柿子、西瓜或者是冰淇淋等,容易影响宝宝的脾胃功能,同时也不能吃海鲜食物,例如海蟹、生蚝、带鱼、海参等。其次也不能吃有回奶作用的食物,例如大麦茶、韭菜、苦瓜、山楂等。哺乳期女性的饮食要以高蛋白为主,平时可以多吃些猪蹄汤或者是鲫鱼汤,可以促进乳汁分泌。

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