四点多就醒是怎么回事?

刘君 2025-06-17 11:33:08 1

  如果出现早醒的情况,可能是睡眠障碍,患者可以观察自身睡醒后的精神状态,若白天精神状态良好,患者一天睡眠时间长达八小时,则属于正常的生理现象,一般不需要进行特殊治疗,但如果患者睡醒后精神萎靡,则提示患者出现睡眠障碍,多见于焦虑症、抑郁症以及神经衰弱等,可以在医生指导下口服营养神经的药物,如谷维素、甲钴胺等,若睡眠时间超过了九小时,则提示大脑有缺氧的情况。

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