脸上有雀斑，要注意什么？

　　脸上长出了雀斑后，平时可以多吃以下几种食物：一是富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、柚子、西红柿、苦瓜、葡萄、柑橘、猕猴桃、鲜枣、青菜、柿子椒、花菜等。维生素C可以促进黑色素代谢，帮助淡化脸上的雀斑。二是富含维生素E的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、菠菜、卷心菜

　　脸上有较浅雀斑的患者可以在医生的指导下外用氢醌霜、维A酸软膏、熊果苷霜、壬二酸霜、曲酸霜、维生素e乳膏、维甲酸乳膏等药物，均可以淡化色斑，但是需要坚持长期使用才可以有明显的治疗效果。其次，也可以采取物理措施进行治疗，例如液氮冷冻、激光治疗、高频电针等等。

　　脸上雀斑越来越多首先考虑是由于紫外线照射所致，因为紫外线照射会刺激皮肤中黑色素细胞的生成，还会导致黑色素细胞集中在皮下，从而出现雀斑数量增多的表现，还会伴随肤色加深等症状。其次，从中医角度分析，如果人体内瘀血内停，阻滞不畅，可能会因此影响皮肤代谢，导致

　　雀斑好发于鼻部、两侧面颊等部位，一般会出现圆形、卵圆形或者不规则形的米粒大小的皮损，颜色呈现淡褐色或者深褐色。大部分雀斑还具有夏重冬轻的特点，夏季气温较高，紫外线比较强烈，如果皮肤长时间暴露在紫外线下，皮损的数量还可能明显增加，而冬天气温较低，皮损数量

　　雀斑患者应该多进食富含维生素C和维生素E的食物，例如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、香蕉、蜂蜜、蛋类、奶类、奶制品、胡萝卜、坚果等，起到抗氧化和淡化色素的作用，还应该保持饮水量，促进人体的新陈代谢，加快代谢废物和毒素的排出。患者平时还需要远离含有色素添加剂的饮

　　脸上有雀斑，可以去医院进行激光治疗，这是目前比较快速有效的去除雀斑的方法。因为雀斑属于真皮斑，外用药物的效果一般不明显，且需要长期坚持，很难达到完全清除的目的。另外，还可以使用药物进行皮肤剥脱治疗，去除色斑，促进新生皮肤组织生长。雀斑的形成一般与遗传、

　　雀斑可以局部外用脱色剂药物进行缓解，常用的药物有氢醌霜、维甲酸乳膏、三氯醋酸溶液等，但是药物具有一定的刺激性，需要遵医嘱使用。其次可以使用角质层剥脱剂药物治疗，常用的药物有果酸、壬二酸等。其次可以通过激光进行治疗，能够击碎面部黑色素颗粒，然后通过机体排

　　面部长雀斑的人群平时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。菠菜、芹菜、香菜等光感性食物要避免食用，否则容易加重面部色素沉着。患者可以适当多吃芒果、柠檬、火龙果、猕猴桃等富含维生素c、维生素e的水果，具有提亮肤色、促进色素代谢的作用。此外，雀斑患者平时

　　想要祛除雀斑，比较有效的方法就是进行激光治疗，去除色素沉着，改善雀斑现象。平时在生活中，可以局部使用帮助色素淡化的药膏，比如维生素C、维生素E乳膏等或者是多是一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、柠檬、百香果等等，都可以帮助皮肤美白。但是异常的日常自

　　雀斑样痣的具体病因不明确，主要是体内的黑色素异常增生引起，可能和遗传有关，还可能和内分泌失调、皮肤异常生化等因素有关，雀斑样痣主要集中在面部，可能会局限于某个部位。雀斑样痣一般不需要进行特殊的治疗，其不会危害身体健康。如果患者觉得影响美观，可以进行激光