感冒能吃萝卜吗?

王继鹏 2025-06-17 05:04:48 1

  感冒期间可以适当食用萝卜。因为萝卜含有维生素c、维生素a、纤维素等营养物质,能够为人体补充营养。纤维素还能够促进消化,减轻胃肠道消化负担。萝卜还具有润肺止咳的功效,食用后能够减轻感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。但是萝卜性凉,患病期间要避免大量食用,否则会对消化道造成刺激。患病期间还可以适当多吃苹果、猕猴桃、芒果、雪梨、西红柿、西蓝花等水果和蔬菜。

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