轻度抑郁症的自我治疗怎么做？

轻度脑梗塞的病人正常会伴随肌张力减退的症状，并且随着病情的发展病人还会伴随偏瘫的现象。此外轻度脑梗塞的病人还会表现出口齿不清以及视力下降的现象。部分病人还会伴随吞咽困难的症状。

宫颈糜烂轻度不伴随其他异常症状时，一般不需要特殊治疗，定期随访即可，平时养成良好的卫生习惯，保持会阴部清洁干燥；如果伴随阴道出血、下腹部疼痛、白带异常等表现时，就得要尽快就诊。

对于轻度腰椎间盘突出患者，平时可适当通过做小飞燕、倒走、平板支撑、俯卧撑等方式进行锻炼，可有效加强腰背肌的肌力，防止腰部组织劳损。除上述锻炼外，患者平时还可通过瑜伽、游泳、打羽毛球等有氧运动方式改善腰椎间盘突出引起的不适症状。建议患者睡硬板床，促使腰椎生理

颈椎间盘突出如果压迫硬膜囊造成颈痛的话，可以先吃点消炎止痛的药物，然后再做一些颈椎牵引或者是局部外敷药膏，颈椎推拿都能够缓解症状。若是压迫椎动脉造成头晕，必须要吃通血管、止头晕的药物。如果压迫了神经根，造成上肢的麻木疼痛，能吃点营养神经的药物，静脉注射甘露

轻度腰椎骨质增生，需要加强腰背部的肌肉力量锻炼，避免病情的恶化。可以多进行游泳锻炼，多做四点支撑运动。如果表现出疼痛的症状，可以服用吲哚美辛或者双氯芬酸钠等消炎止痛的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。还可以做下腰椎牵引治疗，或者进行低频电刺激等物理疗法治疗。平

轻度胆囊炎日常饮食需要注意的事项有很多，首先油腻刺激性的食物，如辣椒、芥末、各种油炸食品以及熏烤类食物需禁食；其次，生冷的食物、含盐量较多的食物，如冰镇食品、腌制食品等也要少吃，以免病情加重。检查出胆囊炎后饮食上要以清淡易消化为主，可以适当吃点含有蛋白质的

治疗颈椎间盘突出分为手术治疗、保守治疗、药物治疗三种。药物治疗有消炎止痛如布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎镇痛药；脱水药如甘露醇，可以缓解神经水肿；营养神经药如甲钴胺，营养颈椎神经，辅助治疗颈椎间盘突出症。保守治疗包含牵引治疗、颈部固定治疗、电疗。如果患者颈椎

轻度结肠炎一般需要5天到7天时间。具体要根据自身病情来进行决定，因为每个人的体质不同，因此时间方面也会有所差别，胃肠炎可能是过多的熬夜加班以及吃生硬食物，造成的胃肠功能缺乏营养诱发，也有可能是受到了外界的细菌感染。不及时的控制，有可能还会诱发体温上升以及肠坏

轻度慢性结肠炎一般不需要药物的治疗，以改善饮食以及作息生活习惯为主。轻度结肠炎症状并不明显，表现为大便不成形，每日排便次数小于三次，没有明显的腹泻症状。病人应适当多吃纤维素含量丰富的新鲜蔬菜以及水果，多饮水，每天的饮水量应达到2500毫升以上，防止辛辣刺激性，

轻度脂肪肝，一般不需要治疗的，可以经过饮食控制、加强锻炼锻炼等途径改善和恢复脂肪肝的情况，首先需要饮食清淡，控制脂肪的摄入，不吃过于油腻的食物，荤素搭配合理。如有合并症状，如高血压、糖尿病等基础性疾病，需要去内科诊治，使用相应的药物进行治疗。平时注意做好防