减肥不可以吃的食物有哪些？

　　日常生活中具有壮阳功效的食物有很多。比如韭菜就有壮阳的功效，韭菜是非常多见的一种蔬菜，又被人称为起阳草，长时间食用有补肝肾，暖腰膝，壮阳固精之功效，但不能过量的食用，过量会伤身体。鸡蛋，泥鳅，生蚝，牡蛎，虾米，牛肉，羊肉都有一定的壮阳功效，建议可根据个

　　壮阳的食物其实比较多，在我们生活中比较多见的壮阳食物像有一些是植物类的，像植物类的壮阳食物比较多见的是韭菜，山药，枸杞等均有比较好的壮阳效果。还有秋葵，牛油果这类食物也有一定的壮阳效果，而动物类的壮阳药物相对来说会多一些，比如说动物类的壮阳食物有鹿血，

　　包括绿豆、山药、薏仁、苦瓜、香菇、赤小豆等，食用之后能够帮助病人将体内的湿气排出体外；对于湿气重病人来说，长期食用除湿作用的食物，能够有效促进病人的不舒服的表现有所缓解。

　　脾胃不好的病人可以多吃一些小米，小米有着很强的健脾养胃的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。其次病人也能吃一些山药、芋头、苹果等，也能很好的促进胃肠蠕动，增强免疫力，达到健脾益气的效果。脾胃不好的病人，除了在饮食上多加注意以外，还要经常锻炼身体，来增强自

　　宫寒的病人应当多吃温热的食物，如羊肉、猪肝、鹅蛋、河虾、狗肉等。还有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴莲、龙眼等蔬菜水果。还能吃些枸杞、人参、当归等，都能够驱寒温补，适合调理宫寒。

　　蜜汁：喝蜂蜜减肥有一定的讲究，冲调蜂蜜水温不要超过50度，不然蜂蜜内的营养都将消失。以40度的温开水冲泡蜂蜜是最有效的减肥方法，早晨养成一杯蜂蜜水的习惯，可以起到润肠通便的作用。木瓜内含木瓜蛋白酶，可将脂肪分解成脂肪酸，木瓜内含一种酵素，可消化蛋白质，有利

　　对于具有补肾功能的食物，比如韭菜，具有温补肝肾、壮阳固精的作用，再有比如常吃的羊肉，羊肉认为是大补元气、补虚劳、益气力、壮阳、温肾阳，还有比如常吃的枸杞，也是补肝肾的，具有滋肾生精作用，核桃有益智、补宜脑肾的作用。如果把食物作为药物用，肯定没有特别好的

　　病人如果有阳虚症状的话，建议平时的饮食方面可以多吃一些韭菜或者豆制品之类的食物，具有壮阳补肾的效果，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强身体免疫力。此病情的病人可能会表现出睡觉时盗汗、失眠多梦或者身体乏力的症状，有的病人也会表现出

　　具有去湿气作用的食物有很多，主要包括苦瓜、黄花菜、玉米、冬瓜、薏米、红豆、荠菜、莲子、黄瓜、南瓜、莲藕、苹果，橙子、西瓜等，经过进食能够提高机体的水代谢能力，因此帮助病人将体内的湿气排出体外。

　　日常生活中有很多食物具有壮阳补肾的功效，比如牛肉，羊肉，韭菜、大蒜，辣椒、狗肉，以及动物的生殖器，肾脏等，都具有壮阳补肾的功效。一旦身体表现出腰膝冷痛，四肢厥冷，耳鸣耳聋，小便不利或小便频数，阳痿早泄等表现，都能吃这些食物进行调理。必要时，可以口服一些