秋燥吃什么可以润燥？

　　患者可以多吃些滋阴润燥的食物，例如甘蔗、蜂蜜、菠萝、苹果、枇杷、芝麻、糯米、梨、葡萄、香蕉等，可以起到缓解干燥的作用。同时需要避免进食辣椒、姜、蒜、葱等辛辣燥烈的食物，以免加重干燥的症状。另外，患者还可以适当的吃些银耳，具有生津润燥的功效，可以帮助缓解

　　适量食用杏仁、石榴、银耳、百合、豆浆、小麦仁、菠菜、哈密瓜、莲藕、蜂蜜、燕麦、白萝卜、薏仁、牛奶、山药、菜花、红枣、苹果、葡萄、黑芝麻、香蕉、梨子、甘蔗、山楂、柚子、芋头、西蓝花、芹菜、南瓜、白菜、黄豆、枇杷、茯苓等食物都可以起到一定润燥功效。如果存在

　　小儿秋燥指的是在秋季遭受燥邪入体，主要与生活习惯不良、饮食不当有关。患儿可表现出皮肤干涩、喉咙疼痛、干咳以及便秘等症状。建议：主要饮食合理性，多吃富含维生素的蔬果。必要时去医院中医科就诊，对症治疗。

　　宝宝秋燥咳嗽可以多喝水，吃新鲜蔬菜水果，还可以喝滋补的汤类，可以用猪肺和山药，淮山等煮汤，也可以用雪梨和蜂蜜装备等一起炖煮，还可以用银耳，百合，莲子冰糖粉一起炖煮，宝宝食用以后可以滋阴润肺，减轻咳嗽。

　　小儿秋燥指的是在秋季遭受燥邪入体，主要与生活习惯不良、饮食不当有关。患儿可表现出皮肤干涩、喉咙疼痛、干咳以及便秘等症状。建议：主要饮食合理性，多吃富含维生素的蔬果。必要时去医院中医科就诊，对症治疗。

　　小儿秋燥多数是在秋季遭受燥邪入侵引起的，患儿主要的症状为皮肤干涩、口腔干燥、喉咙疼痛、干咳以及便秘等。建议：此时应给患儿补充水分，多吃富含维生素的食物。必要时前往医院中医科就诊，对症治疗。

　　如果您目前存在秋燥的情况，那么就可能会出现耳鼻喉部位干燥的现象，并且可能会出现咳嗽不适以及声音嘶哑的症状。除此之外，部分患者还可能会伴随出现身体发热以及头部疼痛的症状。

　　建议：秋季皮肤容易干燥，应适当饮水，多吃橘子、火龙果以及雪梨等含水量充足的水果，不仅可以补充皮肤水分，还可以起到美容养颜的功效，能够改善症状。注意事项：饮食应合理，纠正不良饮食习惯。

　　因为秋天的天气都是很干燥的，所以在饮食上可以多吃一点具有滋阴润燥的食物比较好，比如胡萝卜、梨子，柑橘、石榴、甘蔗，银耳、百合、银杏等，同时最好重要的就是要补水，多喝点水，平时吃一点水果，适当的做点运动都是比较好的。