维生素b族的功效与作用？

月经期间能吃维生素C，维生素C不会影响月经周期。适量的补充维生素C还可以增强抵抗力，但是一定注意要适量。此外维生素C可以帮助促进铁的吸收。月经期间女性身体虚弱，血液丢失严重，容易表现出贫血的症状，因此补充维生素C可以帮助铁的吸收，有补血的作用。此外还可以在月经

女性于经期适当服用一些维生素C是可以，但是，在临床上最好是有指征的情况下才吃维生素C。比如如果吃了避孕药物，避孕药可能会使皮肤表现出粗糙的情况，可以口服维生素C，这样维生素C具有美白皮肤的作用，并且改善皮肤粗糙的情况。但是，若无相应临床指征的情况下，吃维生素C

月经期间一般能吃维生素C。维生素C是人体所必须的营养成分，其具有提高机体抵抗力以及免疫力的功效，能够防止月经期间发生感冒等不良状况，同时维生素C还能够起到抗氧化的作用，有利于抑制体内黑色素的生成以及沉着，进而达到美容养颜和延缓衰老的效果，女性月经期间吃维生素

女性朋友在处于月经期间的时候是能吃维生素e的，这并不会影响到女性朋友经期的健康。维生素e当中所含有的各种营养成分都非常的丰富，可以起到很不错的抗氧化的效果，可以一定程度上缓解经期不适。

钙维生素d软胶囊一次不宜大量服用或长期服用，容易导致维生素D中毒，可出现厌食、烦躁、精神不振、低热、多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状，部分人群可出现血压异常、头痛、脱水和酸中毒等现象，严重的病例可出现精神抑郁、肌张力低下，运动失调、昏迷、惊厥、肾功能衰竭。

缺乏维生素d会影响钙的吸收，对身高产生影响。年龄较小的儿童还会引起营养性维生素D缺乏性佝偻病，导致甲状旁腺功能亢进、骨骼形状发生改变，引起肌肉乏力、运动功能发育迟缓、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等症状。出现维生素d缺乏症状时需要定期进行补充，此外需要多进行户外

维生素E并不能去除皱纹，但是维生素E具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹产生。在面部出现动态皱纹后，求美者可以通过注射肉毒素的方式，阻挡肌肉和神经之间传导，减少局部肌肉活动，促使皱纹消失。如果皮肤上的皱纹比较深，求美者也可以通过注射玻尿酸的方式，增加

维生素d2注射液的作用主要有以下几点：一、防治维生素D缺乏症。维生素D2注射液可以直接补充身体所需的维生素D2，适用于患有胰腺功能不全、肝胆疾病、小肠疾病的患者以及绝对素食者。二、治疗手足搐搦症。维生素D2可以促进身体中钙的吸收，缓解因为缺钙引起的手足搐搦症等疾病

维生素e软胶囊属于维生素类药物，主要用于辅助治疗心血管疾病、脑血管疾病、习惯性流产、不孕症等。部分患者服用药物后可能会出现一些不良反应，例如恶心、拉肚子、呕吐、头晕眼花、皮肤粗糙、口角炎症、乳腺肿大等。其次，因为维生素e软胶囊属于辅助用药，所以具体用药情况需

现阶段维生素d在人体当中发挥作用比较广泛，首先在生理代谢方面维生素d有脂肪一起主要是维持血清中钙磷浓度的稳定，还有就是维生素d为类固醇类的衍生物，促进维生素d代谢，能够促进钙的吸收，有抗佝偻病的作用，因此说孩子缺钙的时候，预防孩子表现出佝偻病，一定要及时补充维