早上起床脚底板疼走一会就好了

脚底板抽筋常由腿部肌肉过分疲劳引起。我们通常可以看到在运动场上运动员脚底板抽筋情况，这是因为过度的运动超过腿部肌肉负荷，引起腿部肌肉过分疲劳，就会导致抽筋。如果在夜晚抽筋，要考虑是血液中钙离子含量较低，导致的肌肉抽搐。

走路时脚底板痛常见于足底肌膜炎。这是一种由走路时间过长或者脚部活动过度频繁导致的无菌性炎症性疾病。患者还会有活动受限、脚部发麻等症状。建议患者短期内暂停活动，可以使用非甾体消炎药治疗。也可采取物理的方式治疗，如通热敷、红外超声波等。

在日常生活中，出现走路多了脚底板有疼痛现象，主要就是由于病人的活动量过大，已经导致伤及脚底板部位的肌肉组织，使肌肉内出现乳酸排泄障碍，会出现疼痛、肿胀。如果病人走路多了也容易导致出现足底跖筋膜炎、或者是足跟部位脂肪垫炎，跟骨骨刺症、跟腱的无菌性炎症。都会在

在临床上，病人出现脚底板有发麻现象，多数是由于脚底板部位着凉、劳损、外伤等原因，导致脚底板气血运行受阻、经络不通；可以出现脚底板发麻。如果病人出现脚底板筋膜炎等情况，也会出现发麻，疼痛等情况。在病人胫神经损伤后，会导致胫神经支配的区域，脚底板部位出现发麻，

在日常生活中，病人出现脚底板有疼痛现象，是因为病人的脚底部位在负重行走时，容易受反复的外力刺激，就会发生脚底部位的筋膜炎或者出现足低部位肌肉组织有疲劳性损伤，都可以出现疼痛现象。可以告诉病人，尽量减少脚底的负重活动，经常用温开水泡脚或者给予局部理疗、烤电等

在日常生活中出现走路脚底板有疼痛现象。可能是病人的走路活动量比较大，已经伤及足底部位的跖筋膜，或者是足背肌肉组织就会产生局部的疼痛肿胀。另外病人患有跟骨骨刺症，跟部的脂肪垫炎或者有跟腱无菌性炎症，在走路时都可以出现疼痛。所以需要病人尽量减少走路活动，应该卧

对于大部分家长而言，孩子健康成长就是最大的心愿，但是由于孩子身体的各个部位还没有完全的发育，容易出现各种各样的问题，最为常见的一种就是脚底板发黄，了解引起这一现象出现的原因是非常重要的，便于对症下药。导致孩子脚底板发黄的主要原因有食物、自身的肤质以及疾病。

脚底板发热，有可能是受凉感冒所引起，给予对症支持处理。如果是低热，给予物理降温的措施，如毛巾敷额头、酒精擦浴，适当的补充水分，注意保暖，避免受凉。如果出现咳嗽，咳黄痰，白细胞、降钙素原异常增高，提示合并细菌感染。要根据痰培养药敏的结果，合理使用抗菌药物进行

脚底板长疣的时候，需要注意，鞋子穿宽松，穿软底鞋尽量避免摩擦，避免长时间的战立，以免病毒接种到其他部位，引起病毒扩散。同时不要用手搔抓。可以到医院皮肤科就诊，外用有腐蚀性的药物，如五妙水仙膏等治疗。也可以液氮冷冻，二氧化碳激光或者电灼治疗，治疗后注意保护创

病人出现脚底板中间凹位有疼痛现象，多数是由于病人的足底部位经常负重行走、剧烈活动、或者是久站、久蹲、久坐，使足底部位的肌肉组织、筋膜组织反复受外力刺激，发生损伤，就会出现局部的疼痛，肿胀。另外病人患有足底部的跖筋膜炎，也会产生局部疼痛。可以嘱咐病人，尽量减