喝柠檬水的最佳时间

女性来例假可以喝柠檬水，但是注意要喝常温或者是热的柠檬水不能喝冷的柠檬水。女性在月经来潮期间注意保暖，不要感受寒凉可以多喝热水，注意不要吃辛辣刺激性的食物以及冷饮，以免导致痛经、宫寒等现象出现或者出现经量增多、经期延长，并且女性在月经来潮期间还要注意外阴卫

肾结石患者可以喝柠檬水，尿酸结石患者尤为适用。结石分为尿酸性结石和感染性结石，柠檬水对感染性结石患者不适用。柠檬水进入人体之后，经过新陈代谢产物是枸橼酸，会对酸性物质进行中和而促进尿液变成碱性，能抑制结石，所以适合尿酸结石患者。患者应当多饮温开水，饮水量维

孕期适量喝柠檬水对胎儿没有任何不良影响，因为柠檬水中没有任何有害成分。柠檬水有丰富维生素C，还有各种营养成分，可以起到补充营养，延缓衰老，控制血压，提高身体免疫力，清理肠道，美容养颜作用。喝柠檬水改善了身体素质，有利于胎儿健康发育。

经期是可以喝柠檬水的，但是尽量喝常温下的柠檬水，不能喝直接从冰箱内拿出来的柠檬水，以免导致痛经的情况发生。柠檬水当中含有丰富的维生素C，可以补充人体缺失的营养，柠檬水还具有养颜美容的功效，在来月经期间可以适量的喝些柠檬水。月经期间还需要注意加强营养，多吃蛋

怀孕初期能喝柠檬水。在怀孕初期，由于体内的人绒毛膜促性腺激素水平增高，所以会出现恶心、呕吐等早孕反应。而柠檬水中含有大量的葡萄糖、果酸以及多种维生素、微量元素，在怀孕初期适当饮用可以减轻早孕反应。另外，在怀孕初期喝柠檬水还具有美白养颜、增加皮肤弹性的作用，

来例假期间可以喝柠檬水。在来例假期间，由于机体抵抗力比较低，容易受到病原体感染，此时不能喝冷的饮料，也不要吃太冰的刺激性食物。但是，如果个人体质比较差或者体质偏寒，则不建议喝柠檬水。如果出现腹胀、腹痛等情况，也不建议喝柠檬水。

月经期可以喝柠檬水。柠檬水的营养丰富，特别是维生素C含量比较高。在月经期间喝可以起到排毒，美容养颜作用。但是要喝常温的柠檬水，不能喝太凉的，会刺激胃肠导致胃痛，腹泻，也会出现痛经。在柠檬水饮用过程中可以加蜂蜜，可以提高柠檬水的营养价值。

月经期间可以喝柠檬水。柠檬水含有丰富的维生素C，可以促进肠道蠕动，防止便秘以及补充人体所需要的维生素，提高身体免疫力和抵抗力。月经期间要喝自制的柠檬水，避免添加剂，影响身体的健康。最好喝温热的柃檬水，夏天也应该喝温热的柃檬水 ，若是喝凉的柃檬水，容易导致痛经

血糖高患者尽量不要喝柠檬水。虽然柠檬水含有大量的维生素C，但糖分含量偏高，在不适当的摄入后，会导致血糖骤然升高，过量饮用甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的可能。糖尿病患者平时应当以低糖、低脂肪、低能量的饮食为原则，并适当加强体育功能锻炼，动态型血糖监

发烧能喝柠檬水。在发烧时，对于水分消耗量较大，而且由于发烧时可能会出汗，会丧失大量水分，喝柠檬水可以补充体内消耗的水分。柠檬水中还富含维生素C，也可以抵御外来病毒以及细菌，还具有抗氧化作用，可以增强人体免疫功能，还能够促进发烧缓解。在发烧期间柠檬水不要饮用