长期抽烟最好不要戒烟

戒烟具体有哪些不良反应需要根据个人具体情况而定，如果只是偶尔吸烟或者烟龄不是太长，没有对烟草产生依赖性，一般戒烟不会出现明显身体不适等临床症状，只是会有点感觉不适应，通过自己克服很快这种不适反应就会过去。如果吸烟时间比较长以及对烟草产生依赖性，戒烟初期一般

在患者戒烟以后，可能会出现戒断现象，部分患者可能会出现焦躁不安、倦怠、疲乏、周身不适、嗜睡等症状，但是，患者坚持大约三到六个月左右，这些症状便会逐渐缓解，以至于消失。而且患者咳嗽、咳痰、喘息等症状，也会得到明显的改善，睡眠质量也会明显提高，食欲也会明显改善

戒烟后，首先建议患者保持良好的生活作息习惯，平时注意规律作息，多做有氧运动，多吃水果、蔬菜等清淡食物。人体本身具有自我调节功能，随着自身调理，患者肺部毒素可以被自行排出体外，如果肺内毒素蓄积过多，建议可以去当地中医院就诊，请中医诊断后，再使用中药制剂来进行

戒烟以后，肺会有所恢复，但是肺部的损伤可能不能够完全逆转。以慢阻肺为例，一般与长期吸烟有关，长期吸烟的人一旦合并了慢阻肺，即使戒烟，肺部病变也不能完全逆转，甚至还会逐渐进展，最终会引起慢性呼吸衰竭，甚至导致慢性肺源性心脏病等相关并发症发生。但是，通过戒烟可

戒烟一个月后，可能会出现戒断综合症和体重增加。部分患者戒烟后，可以产生戒断综合症，表现为精神不振、注意力不集中 、精神烦躁等。经过一段时间的适应之后，症状会逐渐缓解。之后会出现食欲增加，大部分人群的体重会明显增加 。出现戒断综合征时要逐渐减少吸烟量。

根据某些临床资料统计，患者戒烟以后可能在八到九个月左右，肺组织可达到干净的状态。患者在吸烟以后，对肺粘膜肺组织都会造成一定的损害，还会有焦油、尼古丁等物质的残留，需要通过有效的代谢后，才能达到干净的状态。患者也需要注意戒烟戒断综合症。

戒烟一般不会引起拉肚子，但是患者在戒烟的过程中，由于对烟草的过度依赖，可能会产生严重的心理障碍，进而会造成植物神经功能紊乱，最终会导致腹泻。患者需要进行心理方面的调理，保持乐观心情，正确面对戒烟，养成良好的习惯，促进病情尽快缓解。如果腹泻比较严重，可以应用

在戒烟早期会出现胸口疼痛，这是一种正常反应。戒烟后胸口疼痛主要是由于戒断反应所引起。一般在戒烟之后一到两周之内会出现胸闷、胸痛症状，患者同时可伴有咳嗽、咳痰、乏力、精神不振、食欲减退等全身症状，一般在两周之后症状会减轻或者逐渐消失。在这个时间内患者要注意休

长期吸烟患者在戒烟早期会出现胸部疼痛，这是正常反应。戒烟后出现胸痛主要是由于戒烟导致戒断反应所引起，一般在戒烟之后早期，就是在戒烟之后一到两个星期内会出现胸闷、胸痛症状，一般在两周之后这类胸痛会逐渐减轻或者消失，在这期间患者要注意休息、调整饮食、避免劳累。

戒烟后喉咙痛，一般三到四周可以消失，因为戒烟以后咽喉部粘膜由于反跳性肿胀、充血导致疼痛，因此戒烟以后要多喝水，多吃清凉解暑食物，可以雾化吸入治疗，在医生指导下吃清咽、利嗓、化痰中成药治疗，必要时候可以吃激素治疗，可以缓解喉咙痛症状。