怀孕34周肚子频繁发硬是怎么回事

管理员 2025-07-14 16:33:39 2

怀孕34周肚子频繁发硬,通常考虑是假性宫缩导致的,这是怀孕后期出现的一种正常情况,妈妈们不用过于担心。

一般怀孕二十八周开始就会出现不同程度的假性宫缩,而且出现的频次和时间没有规律,有时强一点有时弱一点。但总体来说时间还是比较短的,力量也比较弱,范围比较小,一般在子宫下部。特别是长期处于一种站姿,或长时间久坐的时候比较容易出现。随着孕期的延长,假性宫缩就会越来越频繁,感觉也会越来越明显。这是一种正常的生理现象,是身体在为生宝宝做准备。

平时生活中,妈妈们要适当活动四肢,避免身体处于僵硬状态,还可以洗个热水澡,来放松身体各处肌肉组织。少量多次的饮用温水,如果长时间的口干舌燥,也容易引起假性宫缩。也可以做一做深呼吸,来放松紧张的神经,去窗口看一看绿色的风景,听一听舒缓的音乐,去公园里散散步,注意多多休息,避免过度劳累,保持心情愉快。

如果出现肚子一阵一阵的剧烈疼痛,宫缩持续加重,并且出现流血情况,说明产妇很可能就要生产了,要提前准备好待产包,及时到医院做胎心监护或待产。

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