苹果含有哪些营养价值

月经中含有血块不一定是子宫肌瘤的症状，但子宫肌瘤有可能导致月经中出现血块。月经是由子宫内膜脱落引起的，正常情况下，月经血应该是暗红色的，不凝固的。然而，多种因素可能导致月经中出现血块，如子宫内膜脱落时出血较快较多、宫寒、气滞血瘀等。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，

喝了含有艾滋病病人血液的饮料是否会感染艾滋病，取决于血液中的病毒载量、摄入的血液量、口腔和胃肠道的完整性等因素，一般风险较低，但仍有感染可能，可检测确定。1.血液中的病毒载量艾滋病病毒主要存在于艾滋病病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中。如果血液中的病

喝含有艾滋病病毒血液的水可能会感染艾滋病。艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种方式感染人体。如果喝了含有艾滋病血液的水，其中的艾滋病病毒可能通过口腔黏膜或破损的口腔组织进入人体，从而增加感染艾滋病的风险。需要注意的是，艾滋病病毒在外界环境中的生存能

菠菜中既含有叶酸，也含有草酸。菠菜中含有的叶酸是一种水溶性维生素，其在体内能够参与遗传物质和蛋白质的代谢。同时，也能够促进胰液的分泌。对于孕期女性而言，叶酸还能够预防胎儿神经管畸形。因此当缺乏叶酸时，可以适量食用菠菜，起到补充叶酸的作用。但是，菠菜中含有的

紫薯含有花青素。花青素是糖苷衍生物，自然状态下的花青素主要以糖苷形式存在，在植物中比较常见的花青素有天竺葵色素、矢车菊色素、飞燕草色素以及芍药色素等;而根据研究表明紫薯中含有酰基化花青苷，主要为矢车菊色素、芍药色素两大类。紫薯中的花青素具有抗氧化、清除体内

含有铁的食物可分为蔬菜、谷物、豆类、水果、鱼类、肉类等。1.蔬菜蔬菜中含铁较多的有芹菜、香菜、油菜、韭菜、菜花、菠菜、海带、紫菜等。2.谷物小米、黑米、荞麦，燕麦等谷物中也含有铁，除铁外还含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。3.豆类豆类中赤小豆、黑

含有碱性的食物可分为蔬菜、坚果类，以及谷类。1.蔬菜芹菜、玉米、香菇、番茄、青豆、红豆、扁豆、刀豆等蔬菜为碱性，其中还含有膳食纤维，能起到润肠通便的作用，且脂肪含量低，不含有胆固醇，作为主食可降低心脑血管疾病发生的概率。2.坚果类坚果中的栗子、杏仁、芝麻、南瓜

苹果里面含有维生素C、维生素B、维生素A、维生素E。1、维生素C维生素C有助于美白，淡化皮肤黑色素沉着，抗氧化，帮助延缓衰老。2、维生素B维生素B含有维生素B1、B6、B12等，有助于增加消化液分泌、促进胃肠蠕动，增强消化功能。其次还可以营养神经，提高肝脏解毒能力。3、维生

通常情况下，豆腐含有的嘌呤不高。豆腐通常是由黄豆制作而成，黄豆中含有大量的嘌呤物质，但在制作过程中，其中的嘌呤物质会出现一定程度地流失，导致豆腐中的嘌呤含量较黄豆大幅度减少，其他黄豆制品，如豆干、豆浆等，嘌呤含量较低，痛风患者可适量进食。嘌呤进入体内后，会

水产类食物一般含有比较丰富的DHA成分，包括鱼、虾、蟹及贝类等，具体如下：1、鱼海水鱼中的金枪鱼、三文鱼、海鳗、沙丁鱼、秋刀鱼等，DHA含量都相对较高;而淡水鱼中的鲈鱼、黑鱼、青鱼、鲢鱼等，DHA含量含量也较为丰富。其中，每100g的金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等鱼类