四神聪即神聪，神聪的准确位置通常位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4穴。其具有健脑益智、宁神、清利头目、止痛止晕等作用。
1、健脑益智
神聪穴位于头部核心区域，刺激此穴能有效促进脑部血液循环，增强脑细胞活力，对于提升记忆力、改善思维迟钝、缓解脑疲劳有显著效果，从而达到健脑益智的目的。
2、宁神
此穴位与人的精神状态紧密相关，通过按摩或针灸神聪穴，能够调节神经系统功能，平衡情绪，缓解焦虑、烦躁等负面情绪，帮助人们达到心灵宁静、安神定志的状态。
3、清利头目
神聪穴位于头部，直接作用于头部经络，能够疏通经络、活血化瘀，有效缓解因头部血液循环不畅引起的头痛、头晕、目眩等症状，使头脑清晰，眼睛明亮。
4、止痛止晕
针对因各种原因引起的头痛、偏头痛以及眩晕症状，神聪穴具有显著的止痛止晕效果。通过刺激该穴位，可以调和气血，舒缓紧张的肌肉和神经，从而减轻疼痛感和眩晕感，恢复身体的平衡与舒适。
需要注意，在刺激神聪穴时，请确保操作正确，力度适中，避免过度用力造成不适。孕妇及体质虚弱者应在专业医师指导下进行。
