刚进去时很紧后来就松了可能和生理适应、心理因素、子宫内膜异位症或霉菌性阴道炎等因素有关，需要进行针双方沟通、心理放松、药物治疗、手术治疗等。
1.生理适应
初次接触时，由于紧张或缺乏充分的准备，阴道肌肉可能会收缩，造成紧绷感。随着活动的继续，身体自然分泌的润滑液增加，加上肌肉逐渐放松，感觉就会变得宽松。
对于生理适应导致的松紧变化，通常无需特殊治疗。建议双方通过充分的前戏来放松身心，促进润滑液的分泌，并尝试不同的体位和速度，以找到最适合双方的节奏。保持沟通，共同探索，使性爱过程更加和谐自然。
2.心理因素
初期的紧张、焦虑或缺乏自信可能会导致肌肉紧绷，当这些情绪得到缓解后，身体就会放松下来。
针对心理因素，最重要的是建立信任感和舒适感。伴侣间应加强沟通，了解对方的感受和需求，共同创造一个无压力的环境。可以考虑寻求性心理咨询师的帮助，通过专业指导学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻紧张焦虑情绪，促进身体放松。
3.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症可能引发盆腔内组织的异常生长和粘连，这些变化在性交初期可能表现为阴道周围的紧绷感。然而，随着活动的进行，身体逐渐适应这种异常状态，紧绷感可能相对减轻，但并非真正意义的“松了”，而是感知上的变化。
子宫内膜异位症的治疗需根据病情严重程度和患者需求个体化制定。药物治疗常包括在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、雌二醇等非甾体抗炎药、激素类药物，以缓解疼痛和减少炎症。对于症状严重或药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如腹腔镜下病灶切除术或子宫切除术等。
4.霉菌性阴道炎
霉菌感染会导致阴道壁红肿、敏感，初期接触时因此产生紧绷感。然而，随着感染状态的持续，虽然不适感加剧，但阴道组织因炎症而失去部分弹性，反而可能让感觉上变得较为松弛。
一旦确诊为霉菌性阴道炎，应遵医嘱使用制霉菌素、克霉唑、氟康唑等药物进行抗真菌治疗。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤和化纤内裤。治疗期间避免性生活，以防交叉感染。治疗后需复查，确保彻底治愈。
