气冲的准确位置位于腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处，其通常具有调经血、舒宗筋、理气止痛、清肺化痰、活血化瘀等作用。
1、调经血
气冲穴位于下腹部，与女性生殖系统紧密相连，通过刺激此穴，可以调和气血，促进血液循环，有效缓解痛经、月经不调等妇科问题，使经血顺畅排出，维护女性生殖健康。
2、舒宗筋
中医理论中，“宗筋”泛指与生殖、脏腑功能密切相关的筋膜组织。气冲的按摩或针灸能舒缓这些部位的紧张与僵硬，改善因久坐、久站或劳累引起的腰腿疼痛、肌肉痉挛等症状，增强身体的柔韧性和灵活性。
3、理气止痛
气冲穴作为气血汇聚之地，具有显著的理气功效。当人体气机不畅，出现胸闷、腹胀、腹痛等症状时，刺激气冲穴可帮助理顺气机，缓解疼痛，恢复身体的舒适与平衡。
4、清肺化痰
虽然气冲穴直接位于下腹部，但它通过经络与肺脏相连。在中医理论中，肺主气司呼吸，且与痰液的生成与排出密切相关。通过适当的手法刺激气冲穴，可以间接促进肺气的宣发与肃降，有助于清除肺部痰浊，缓解咳嗽、咳痰等症状。
5、活血化瘀
气冲穴所在的区域富含丰富的血管和神经，刺激此穴能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，从而起到活血化瘀的作用，改善局部淤血、肿胀、疼痛等症状有显著效果，同时也有助于预防和治疗因血瘀引起的各种疾病。
在刺激气冲穴时，请确保手法轻柔，避免过度用力以免造成不适。孕妇及经期女性应在专业医师指导下进行，以防不当操作影响健康。此外，如有严重疾病或症状持续不改善，请及时就医。
