来月经前胸痛是比较常见的现象，可能与激素变化、乳腺增生、情绪因素、生活方式等原因有关，需要积极进行相应的调整。
1、激素变化
在月经周期中，体内雌激素和孕激素水平会发生波动。尤其是在月经前期，雌激素水平相对较高，可能会导致乳腺组织增生、水肿，从而引起胸痛。这种胸痛通常表现为双侧乳房的胀满、疼痛，多数在月经来潮后会逐渐缓解，无需特殊处理。
2、乳腺增生
如果本身存在乳腺增生的情况，在月经前可能会使胸痛症状更加明显。乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，除了胸痛外，可能还会伴有乳房肿块等表现。可以遵医嘱服用逍遥丸、小金丸等药物帮助消肿散结，改善不适。
3、情绪因素
长期的精神压力、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响内分泌系统的正常功能，进而加重月经前胸痛的症状。可以通过深呼吸、看电影等方式保持良好的心态和情绪稳定，对于缓解胸痛有一定帮助。
4、生活方式
不良的生活习惯，如过度劳累、睡眠不足、饮食不规律等，也可能对乳腺健康产生影响，导致月经前胸痛。养成健康的生活方式对于改善症状很重要。
如果来月经前胸痛较为严重、持续不缓解、伴有其他异常症状，如乳房肿块质地变硬、乳头溢液等，或者胸痛严重影响到日常生活，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声等，以排除其他乳腺疾病的可能，并在医生的指导下进行相应的治疗和处理。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和情绪状态，选择合适的内衣，避免过度挤压乳房。
