石斛的功效作用主要包括滋养阴津、补益脾胃、护肝明目、滋阴除热等。
1.滋养阴津
石斛性微寒,味甘,归胃、肾经,具有滋养阴津的功效。它能够专滋肺胃之气液,使气液充旺,进而促进肾水的自生。对于热病伤津、口干舌燥、舌红苔少等症状有明显的缓解作用。
2.补益脾胃
石斛入胃经,能够滋养胃阴、健胃,改善胃脘灼痛、食少呕吐等症状。
3.护肝明目
石斛具有护肝明目的作用。它不仅能够缓解眼睛酸涩、疼痛等症状,还有利于预防白内障的发生,降低眼部白内障晶状体浑浊度,改善视力模糊或视力不明的情况。
4.滋阴除热
石斛药性甘淡微寒,又入肾经,既能滋养肾阴,又能清虚热。对于阴虚火旺、虚热不退等症状有明显的缓解作用。其
需要注意的是,石斛虽然功效显著,但并非所有人都适合食用,特别是脾胃虚寒的人群应慎用。在使用石斛时,最好在中医师的指导下进行,以确保安全和有效。