牙菌斑去除方法有刷牙、使用牙线、使用漱口水、超声波洗牙、喷砂洁牙等,详情如下:
1、刷牙
使用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,即上下牙刷,上下牙刷由上往下,由下刷,特别注意牙齿与牙龈交界处的清洁,有利于抑制牙菌斑的生长,改善病情。
2、使用牙线
将牙线轻轻穿过牙齿邻接面,上下刮动,帮助清除牙齿邻接面的牙菌斑和食物残渣,改善病情。
3、使用漱口水
饭后或刷牙后使用漱口水,按照说明书上的指示进行漱口,漱口水中的抗菌成分可以辅助去除牙菌斑,并减少口腔内的细菌数量。
4、超声波洗牙
利用超声波振动原理,带动洁牙机的工作尖发生震动,将牙结石及菌斑击碎,随着水流冲走,去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石,预防口腔疾病。
5、喷砂洁牙
利用高压水柱将特制的喷砂粉喷向牙齿表面,去除牙菌斑和色素沉积。喷砂洁牙能够使牙齿表面更加光滑,减少牙菌斑的附着。
生活中需要减少甜食、黏性食物和碳酸饮料的摄入,其容易促进牙菌斑的形成,定期到口腔科进行口腔检查,及时发现并处理牙菌斑和口腔问题。