心慌指的是心悸,焦虑心悸一般是由精神因素、特殊生理时期、抑郁症等原因引起,需对因进行处理。
1、精神因素
精神压力过大、情绪紧张、遭受重大不良事件引起情绪激动,有可能导致机体出现一过性的应激反应,引起交感神经兴奋,导致心肌收缩力增强、心率加快,从而出现心悸、焦虑不安等症状。
通过慢跑、跳绳等运动,以及自我放松练习,如深呼吸、冥想等等方法进行自我调节,有利于缓解焦虑情绪,改善心悸症状。
2、特殊生理时期
如果处于经期,体内激素的波动起伏较大,可能会出现植物神经紊乱,表现为心悸、焦虑不安等症状。
一般待平稳度过此时期后就会逐渐恢复。如果症状严重且影响日常生活,建议遵医嘱补充雌激素进行处理,如己烯雌酚片、尼尔雌醇片、结合雌激素片等,改善不适。
3、焦虑症
焦虑症会导致患者的情绪调节能力下降,交感神经持续兴奋,继而引发焦虑、心悸感。
患者可以遵医嘱服用抗焦虑药物治疗,如阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑等,具有镇静作用,能减轻心悸和焦虑。
此外,抑郁症、心肌梗死等疾病也可能会引起该情况出现。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医治疗,以免耽误病情,医生会根据病情制定个性化的治疗方案。