宝宝喝山楂苹果水具有促进消化、降低血脂、抗氧化、抗菌消炎、保护心血管等功效与作用。
1.促进消化
山楂和苹果中都含有丰富的有机酸,能够促进胃酸的分泌,帮助消化,缓解消化不良、食欲不振等症状。
2.降低血脂
山楂中的山楂黄酮等成分能够降低血清胆固醇和甘油三酯的含量,具有一定的降血脂作用。
3.抗氧化
山楂和苹果中都含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质,能够清除自由基,减少氧化应激对身体的损害,具有一定的抗氧化作用。
4.抗菌消炎
山楂和苹果中的某些成分具有抗菌消炎的作用,能够抑制细菌的生长和繁殖,对口腔炎、咽喉炎等有一定的缓解作用。
5.保护心血管
山楂苹果水中的营养成分有助于降低血压、改善血管弹性,对预防心血管疾病有一定的帮助。
山楂和苹果都含有一定量的有机酸,会刺激胃酸分泌,胃酸过多者饮用山楂苹果水可能会加重症状。胃酸过多者、脾胃虚寒者、孕妇和儿童、过敏体质者等人群需要谨慎饮用。