出汗可能与湿热、气血不足、外感风邪等原因有关,如果是由湿热引起的出汗,则补硒通常管用。如果是由气血不足、外感风邪所致的出汗,则一般不管用。
1.湿热引起的出汗补硒管用
中医理论中,人体所需的营养物质有五味,即酸、苦、甘、辛、咸。硒属于咸味,咸味能够消除湿毒、清除热毒、调和阴阳。如果患者是因湿热出现的出汗,则补硒通常有一定的作用。因为硒可以调节阴阳平衡,清除体内的湿热,从而改善出汗症状。
2.气血不足、外感风邪造成的出汗补硒不管用
如果患者是因其他原因而出现的出汗,比如气血不足、外感风邪等,由于硒无法去除这些病因,所以此时补硒不管用。
因此,对于出汗的患者,建议去医院进行望闻问切检查明确病因,并针对病因进行针对性治疗。例如,气血不足患者,可遵医嘱服用黄芪、当归、阿胶等补气血的中药进行治疗。外感风邪患者,可在医生的指导下服用荆芥、防风、羌活等祛除风邪的中药进行治疗。
虽然湿热患者出汗后补硒可以起到一定的作用,但必须谨慎控制其摄入量,切勿贪多,以免因一次性过量摄入而给身体带来不必要的负担。另外,饮酒、吸烟等不良习惯会影响身体对硒的吸收和利用效果,因此补硒期间应避免这些不良习惯。