怀孕初期头痛像炸了一样原因有睡眠不足、精神压力过大、缺铁性贫血、颈椎病、妊娠期高血压等，针对原因可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗。
1.睡眠不足
怀孕初期，由于恶心、尿频等症状，孕妇的睡眠质量可能会下降，导致睡眠不足。睡眠不足会干扰大脑的正常休息与恢复，引起脑神经过度紧张，进而诱发头痛。
孕妇因建立规律的作息时间，睡前避免过度兴奋的活动，如看手机、电视等。对于恶心、尿频等症状，可以采取少量多餐、睡前减少饮水等措施来缓解。
2.精神压力过大
怀孕初期，孕妇可能因身份的转变、对胎儿健康的担忧等原因，产生焦虑、紧张等情绪，导致精神压力过大。精神压力可导致体内应激激素水平升高，激素会干扰大脑的化学平衡，引发头痛。
孕妇可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，减轻压力。也可以与家人、朋友或专业人士分享自己的感受和担忧，获取情感支持。
3.缺铁性贫血
怀孕期间，孕妇的血容量增加，对铁的需求量也随之增加。如果饮食中铁摄入不足，可能导致缺铁性贫血，进而影响大脑的供血和供氧，引起头痛、头晕等症状。
孕妇应增加富含铁的食物摄入，如菠菜、猪血、猪肝等。饮食调理无效时，可在医生的指导下补充铁剂，比如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等。
4.颈椎病
颈椎病可能与长时间低头看手机、坐姿不良等因素有关，孕期由于体重增加，颈椎负担加重，可能加剧颈椎病症状。颈椎病可压迫颈部血管和神经，影响大脑的血液供应和神经传导，导致头痛、颈部僵硬等症状。
孕妇可采取物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。同时进行颈部伸展运动，增强颈部肌肉力量，减轻颈椎负担。尽量避免用药，以免影响胎儿发育。
5.妊娠期高血压
妊娠期高血压可能与胎盘缺血、免疫适应不良等因素有关，是孕期常见的并发症之一。高血压会增加血管壁的张力，导致脑血管痉挛，减少大脑的血液供应，从而引发头痛、头晕、视力模糊等症状。
孕妇可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平、尼莫地平等降压药进行治疗，以降低血压。避免吃咸菜、咸肉等高盐食物，以免加重病情。
怀孕初期头痛欲裂可能由多种因素引起，针对这些原因采取相应的应对策略，有助于减轻头痛症状，保障母婴健康。孕妇应定期去医院产检，以查看胎儿生长发育情况。
