一岁宝宝皮肤干燥粗糙可以通过保持适宜的环境湿度、做好皮肤清洁、注重皮肤保湿、摄入足够的水分和营养等方法来改善。
首先,要注意保持适宜的环境湿度。干燥的环境会加重宝宝皮肤水分的流失,可使用加湿器来适当增加室内空气湿度,为宝宝的皮肤创造一个较为湿润的环境。
其次,给宝宝做好皮肤清洁。选择温和、无刺激的婴儿专用洗护用品,避免过度清洁导致皮肤天然油脂层被破坏。清洁后要及时擦干水分,以免水分蒸发使皮肤更干燥。
再者,注重皮肤保湿。每天多次为宝宝涂抹婴儿专用的保湿霜或乳液,锁住皮肤水分,改善干燥粗糙的状况。特别是在宝宝洗澡后,要尽快进行保湿护理。
另外,要确保宝宝摄入足够的水分和营养。适当增加宝宝水分的摄入,通过母乳或配方奶、适量饮水来补充。同时,保证宝宝饮食均衡,摄入富含维生素A、维生素E等对皮肤健康有益的营养素。