一般没有三种人不能吃沙棘这一说法,只是相对而言,易过敏体质者、发热及热性体质者、糖尿病患者、肠胃疾病患者、孕妇及哺乳期妇女等需要慎吃沙棘。
1.易过敏体质者
沙棘中含有可能引起过敏的成分,对于过敏体质的人群,食用后可能引发皮肤瘙痒、红疹等过敏反应,因此应谨慎食用。
2.发热及热性体质者
沙棘性温,对于正在发热或体质偏热的人群,食用后可能加重体内热气,导致大便干燥、咽喉疼痛等上火症状,不利于病情恢复。
3.糖尿病患者
沙棘富含糖分,食用后易导致血糖升高,不利于糖尿病患者控制血糖水平,可能加重病情,因此应避免食用。
4.肠胃疾病患者
沙棘含有大量柠檬酸、苹果酸等有机酸,可能刺激胃酸分泌,加重肠胃疾病患者的症状,如胃痛、反酸等,不利于病情稳定。
5.孕妇及哺乳期妇女
沙棘具有活血散瘀的功效,孕妇食用后可能引发胎动不安,甚至导致流产;哺乳期妇女食用后,其成分可能通过乳汁影响婴儿健康,因此这两类人群应慎食。