食物一般不能够达到治疗疾病的目的,血糖高的患者适量吃粗粮、低糖水果、低糖茶饮等食物有一定好处。
1、粗粮
全麦面包、麦片、洋葱、豆角、胡萝卜等粗粮,有丰富的膳食纤维,升糖指数较低,可作为血糖高患者主食替代品。
2、低糖水果
选择含糖量较低的水果,如草莓、樱桃、桃子、柚子等,替换同等热量的主食,对血糖水平的控制能够起到积极的影响。
3、低糖茶饮
菊花山楂茶由杭白菊和山楂煮水饮用,其中含有一定成分的黄酮类化合物,可以帮助降低血糖,控制病情的发展。
需要注意,血糖高患者应该避免摄入大米饭、白米粥、面条等,以及含糖高的面包、糕点等,防止引起血糖水平升高,病情控制不佳。同时,患者应该就诊寻求专业医生的帮助。