脸不自觉的抽搐可能由于外源性因素寒冷刺激引起的，又或是内源性因素如缺钙、面神经麻痹、面肌痉挛、局灶性癫痫所导致。需要进行针对性分析，具体如下：
1.寒冷
长时间处于寒冷的环境，头面部受冷空气侵袭，面部神经受到刺激，所以就会出现面部痉挛的情况，这个情况一般不会很严重，可通过日常加强面部保暖，增添衣服，使用温毛巾热敷面部，可缓解症状。
2.缺钙
人体中钙离子可以调控骨骼肌收缩，缺钙会导致面部肌肉紧张跳动，引起面部肌肉痉挛，导致脸部出现不自觉的抽搐。日常中补钙可多食用一些富含钙离子的食物，例如牛奶、牛肉、海带、虾皮等，严重缺钙患者可通过口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液进行药物治疗。
3.面神经麻痹
面神经麻痹通常是由于病毒感染、外伤、脑血管病变、颅内肿瘤等疾病引起，主要表现为面部肌肉瘫痪，可见面部不自觉抽搐。可通过口服维生素B6片、维生素B1片促进损伤神经的恢复，同时可服用巴氯芬片、苯丙氨酯片阻断神经传导，降低肌肉张力，避免面部肌肉痉挛。
4.面肌痉挛
通常是由于血管、肿瘤压迫面神经根部，造成面部肌肉的不自觉抽搐，部分患者可伴有头痛、耳鸣等症状。可通过在面部注射A型肉毒素针麻痹面部神经，缓解抽搐症状。
5.局灶性癫痫
由于脑部神经元的异常放电引起植物神经障碍，造成面肌痉挛，面部出现不自觉抽搐。可以通过服用卡马西平片、丙戊酸钠缓释片治疗局灶性癫痫，缓解面部不自觉抽搐的症状。
