得了腰椎滑脱,需要采取休息、物理治疗、药物治疗、佩戴支具、手术治疗、康复训练等措施改善不适。
1.休息
减少腰部的活动,避免长时间站立或坐着,尤其是需要弯腰的活动。
2.物理治疗
物理治疗师可以设计适合您的康复计划,包括热敷、冷敷、按摩、牵引等,以缓解疼痛和改善腰部的灵活性。
3.药物治疗
医生可能会开具止痛药来缓解疼痛和减轻炎症,比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4.佩戴支具
在医生的建议下,佩戴腰部支具可以提供额外的支撑,减轻腰部的压力。
5.手术治疗
在某些情况下,保守治疗无法有效缓解症状或滑脱程度较严重时,手术可能是必要的选择。手术的目的是稳定腰椎、去除病因并恢复正常的脊柱序列。手术方法包括融合术、内固定术等,具体的手术方式将根据您的具体情况而定。
6.康复训练
无论采取保守治疗还是手术治疗,康复训练都是非常重要的一部分。康复训练可以帮助您增强腰部肌肉的力量和稳定性,提高脊柱的灵活性和耐力。您的物理治疗师将为您制定个性化的康复计划。