小孩鼻炎后,需要注意避免接触过敏原、保持鼻腔湿润、注意饮食、加强锻炼、注意保暖等方面。
1.避免接触过敏原
如果小孩是过敏性鼻炎,应避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。家长可以定期打扫房间,保持室内清洁,减少过敏原的数量。同时,还可以给小孩佩戴口罩,减少过敏原的吸入。
2.保持鼻腔湿润
小孩鼻炎时,鼻腔黏膜会出现红肿、分泌物增多等症状,导致鼻腔干燥、疼痛。家长可以使用加湿器增加空气湿度,或者使用生理盐水滴鼻,保持鼻腔湿润,缓解症状。
3.注意饮食
小孩鼻炎时,应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。同时,还应多吃富含维生素C、维生素E的食物,如蔬菜、水果、坚果等,增强免疫力,促进病情恢复。
4.加强锻炼
小孩鼻炎时,应加强锻炼,增强体质,提高免疫力。家长可以带小孩进行适当的运动,如跑步、游泳、跳绳等,但要注意避免过度劳累。
5.注意保暖
小孩鼻炎时,应注意保暖,避免着凉。尤其是在季节交替时,要及时增减衣物,避免感冒。
如果小孩需要使用药物治疗鼻炎,家长应严格按照医生的要求给小孩用药,不要自行增减药量或停药。同时,要注意观察小孩的用药反应,如出现不适症状,应及时就医。