舌头被牙齿磨得疼可能与牙齿排列不整齐、牙结石、龋齿等原因有关，需要积极采取相应的措施进行处理。
1、牙齿排列不整齐
牙齿排列不整齐可能导致在说话或吃东西时，牙齿与舌头相互摩擦，从而引起舌头疼痛、肿胀等不适症状。这种摩擦不仅会导致舌头表面受损，还可能引发口腔溃疡等问题。在医生指导下通过佩戴矫正器的方式进行牙齿矫正，以改善牙齿排列不齐的问题。暂时避免食用过于坚硬或尖锐的食物，以减少对舌头的刺激。
2、牙结石
牙结石是由于口腔内的食物残渣没有及时清除，导致牙菌斑矿化而形成的。牙结石附着在牙齿表面，可能会对周围组织造成压迫，引起疼痛不适症状。同时，牙结石还可能导致牙龈萎缩、牙根暴露，使得牙齿与舌头之间的摩擦更加频繁和剧烈。在医生指导下进行洗牙，通过超声波等方式将牙结石清除干净。对于龈下的牙结石，可以使用龈下刮治术进行清除。
3、龋齿
龋齿是由于牙齿受到细菌侵蚀而形成的蛀牙。当龋齿发展到一定程度时，可能会导致牙齿表面出现锐尖或龋洞，这些锐尖或龋洞在咀嚼或说话时容易摩擦到舌头，从而引起疼痛。对于较浅的龋齿，可以使用光固化复合树脂等材料进行填充治疗，以恢复牙齿的固有形态和功能。对于较深的龋齿，如果已经引起牙髓炎或根尖周炎等疾病，则需要进行根管治疗，以去除感染并防止产生更严重的并发症。
当舌头被牙齿磨得疼时，建议及时就医并告知医生具体症状。医生会根据实际情况进行口腔检查、诊断并制定相应的治疗方案。同时，在日常生活中要注意保持口腔卫生、调整饮食习惯、定期进行口腔检查等预防措施，以减少类似问题的发生。
