有骨质增生的人可以服用枸杞子，但具体的服用方法需要根据个人情况来调整，肢体事项通常包括控制用量、选择合适的服用方式、搭配其他食材、注意饮食均衡、遵循医生建议等。
1、控制用量
由于枸杞子具有一定的滋补作用，骨质增生患者在服用时应注意控制用量，避免过量食用引起身体不适。
2、选择合适的服用方式
枸杞子可以直接食用，也可以泡水喝或煮汤。对于有骨质增生的人来说，泡水喝可能是比较方便的方式。将适量的枸杞子放入杯中，用开水冲泡后即可饮用。
3、搭配其他食材
为了增强效果，枸杞子可以与其他食材搭配食用。例如，与红枣、桂圆等一起泡水喝，或者与鸡肉、排骨等炖汤。
4、注意饮食均衡
骨质增生的治疗需要综合考虑饮食、运动等多个方面。除了服用枸杞子外，患者还应保持饮食均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物。
5、遵循医生建议
如果患者同时患有其他疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下服用枸杞子，避免产生药物相互作用。
需要注意的是，枸杞子虽然对身体有一定的益处，但并不能完全替代药物治疗骨质增生。如果症状严重，患者应及时就医，接受专业的治疗。此外，在服用枸杞子期间，患者应密切关注身体变化，如有不适，应立即停止服用并咨询医生的意见。
