骨质疏松一般没有最好的治疗方式,但常见的有调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。
1.调整生活方式
保持健康的饮食,摄入足够的钙和维生素D;适度的负重运动,如散步、慢跑、太极拳等;避免吸烟和过度饮酒。
2.药物治疗
患者可遵医嘱选用双膦酸盐类如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等,可抑制破骨细胞活性,减少骨吸收。补充维生素D可促进钙的吸收和利用,钙剂是预防和治疗骨质疏松的基础药物。
3.物理治疗
包括紫外线照射、低频脉冲电磁场等,可缓解疼痛,促进骨重建。
需要注意的是,骨质疏松的治疗需要综合考虑患者的年龄、健康状况、骨折风险等因素。在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,按时服药,定期复查,并注意饮食和生活方式的调整。对于高危人群,如绝经后妇女、老年人、长期使用糖皮质激素的患者等,应提前进行骨质疏松的筛查和预防。如果出现骨痛、身高缩短、驼背等症状,应及时就医,以便早诊断、早治疗。