吃饭呕吐恶心可能由多种原因引起，包括消化系统疾病、饮食因素、精神心理因素、其他疾病等。
1.消化系统疾病
如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统的炎症或病变，会影响胃肠的正常功能，导致在进食后出现呕吐、恶心等症状。这些疾病可能导致胃肠蠕动异常、胃酸分泌过多或消化液分泌异常等，从而引起不适。例如胃炎患者，胃黏膜受到损伤，进食后容易刺激胃黏膜，引发呕吐反应。
2.饮食因素
进食过快、过多、过杂或食用了不洁、刺激性的食物，都可能对胃肠造成负担，引起呕吐恶心。过快或过多进食会使胃肠一下子难以承受，而不洁或刺激性食物可能直接刺激胃肠道，导致其功能紊乱。
3.精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，可能会影响神经系统对胃肠功能的调节，进而导致吃饭时出现呕吐恶心。精神心理因素可以通过神经内分泌途径干扰胃肠的正常活动，使得胃肠的敏感性增加。
4.其他疾病
如怀孕、晕车晕船、脑部疾病等也可能出现吃饭呕吐恶心的情况。怀孕后体内激素水平变化，可能导致胃肠反应；晕车晕船主要是由于平衡感受器受到刺激；脑部疾病影响到呕吐中枢时也会引发相应症状。
如果吃饭呕吐恶心的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意饮食规律、卫生，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。
