每天起床后发现眼袋肿，可能是睡前饮水过多、睡眠不足、年龄增长、遗传因素、其他因素等引起的，常见处理方法为调整生活习惯、按摩眼部、冷敷或热敷、使用眼霜。
一.原因
1.睡前饮水过多如果在晚上喝了太多水，或者吃了太多含水量丰富的食物，水分会在体内潴留，导致第二天起床后出现眼袋肿的情况。
2.睡眠不足长期睡眠不足、熬夜、过度用眼等，会导致眼部血液循环不畅，淋巴回流受阻，从而引起眼袋肿。
3.年龄增长随着年龄的增长，皮肤逐渐松弛，皮下脂肪也会逐渐减少，眶隔内的脂肪容易脱垂，从而导致眼袋肿。
4.遗传因素如果家族中有眼袋肿的遗传史，那么自己也可能会出现这种情况。
5.其他因素某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等，也可能导致眼袋肿。
二.处理方法
1.调整生活习惯保持充足的睡眠，避免熬夜；睡前减少饮水，避免过度用眼；低盐饮食，避免食用过多的腌制食品。
2.按摩眼部用无名指指腹在眼袋肿的部位轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。
3.冷敷或热敷如果是由于睡眠不足引起的眼袋肿，可以用冷毛巾或冰袋敷在眼部，促进血管收缩，减轻肿胀；如果是由于血液循环不畅引起的，可以用热毛巾敷在眼部，促进血液循环，缓解肿胀。
4.使用眼霜选择具有保湿、紧致功效的眼霜，涂抹在眼部周围，轻轻按摩至吸收，可以缓解眼袋肿的症状。
