脚跟上长了骨刺可以采取药物治疗、物理治疗、使用矫形鞋垫、注射治疗、手术治疗等方法治疗。
1.药物治疗
建议遵医嘱用药治疗,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、超声、电疗等,可以减轻疼痛、改善血液循环和缓解肌肉紧张。
3.使用矫形鞋垫
定制的矫形鞋垫可以改变足底的压力分布,减轻足跟的压力,缓解疼痛。
4.注射治疗
遵医嘱局部注射地塞米松、利多卡因等药物,可以减轻炎症和疼痛,但需注意注射部位和频率。
5.手术治疗
对于严重的脚跟骨刺或保守治疗无效的患者,可能需要手术治疗,如骨刺切除术、跟骨减压术等。
在治疗过程中,应注意休息,避免长时间站立和行走,选择合适的鞋子,保持足部的清洁和干燥。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,以便获得更专业的治疗建议。