皮肤过敏后,应立即采取清洗皮肤、冷敷、避免刺激、就医、注意饮食等措施。
1.清洗皮肤
用温水清洗皮肤,去除残留的致敏物质。避免使用热水和刺激性清洁剂,以免加重皮肤过敏症状。
2.冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在过敏部位,每次15-20分钟,可缓解皮肤瘙痒和红肿。
3.避免刺激
避免搔抓皮肤,以免加重皮肤损伤和感染。避免使用化妆品和护肤品,以免刺激皮肤。
4.就医
如果皮肤过敏症状严重,如出现水疱、糜烂、渗出等,应及时就医。在医生的指导下,进行相应的治疗,如外用药物(炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等)、口服药物(氯雷他定、维生素C、钙剂等)或其他治疗方法。
5.注意饮食
避免吃辛辣、油腻、刺激性食物和发物,如海鲜、牛羊肉等。多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。