孕妇得过敏性鼻炎可以采取保持健康的生活方式、心理调适、避免接触过敏原、生理盐水冲洗鼻腔、药物治疗等措施。
1.保持健康的生活方式
孕妇应保持充足的睡眠,均衡饮食,摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物,增强免疫力。同时,避免过度劳累,保持心情愉悦。
2.心理调适
孕妇应减轻心理压力,避免焦虑情绪,因为良好的心理状态有助于减轻过敏症状。
3.避免接触过敏原
孕妇应尽量避免接触已知的过敏原,如宠物、尘螨、花粉等。在花粉季节,尽量减少外出,必须外出时佩戴口罩和花粉阻隔剂,以减少过敏反应的发生。
4.生理盐水冲洗鼻腔
对于症状较轻的孕妇,可以使用生理盐水冲洗鼻腔,清理鼻腔分泌物,改善鼻腔通气引流。鼻塞严重时,可使用高渗盐水冲洗,以缓解鼻黏膜肿胀。
5.药物治疗
如果非药物治疗无效,且孕妇已过孕早期,可在医生指导下使用相对安全的抗过敏药物,如氯雷他定、布地奈德等。